女 看心理医生要持续多久?感觉看几次就觉得没话讲了……感觉只要咨询一次就行了? 给点建议呗
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网友
是青少年心理咨询电话号码
2024-12-26 02:11:54
你好
有过
有大约一个多月的咨询,最后因为开学了,就没去了
感觉自己情况还好,只是生活中遇到的小问题,想找个人倾诉
比如考试之前焦虑,生理年龄大于心理年龄
但我感觉应该不需要连续的去看吧,因为不是每天都有问题
我感觉考试之前的焦虑是有意识的,自己感觉要不安了最就真的……
考试前会因为睡不着觉头疼,影响发挥
感觉都是自己暗示自己才导致的
我是过度的担心
希望得到好的意见,该怎么办才能克服,我这个人内心不是太强大
我该怎么办