男 自己总是否定自己,做过的事,说过的话也回否定是否说过,是否发生,感觉自己想的太多,过于患得患失,做什么都很胆怯,学习能力很差,学个驾照太难了,而且总被还被教练说,一点都不自信,天天想到学驾照就很抑郁不开心
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网友
北大三院心理咨询
2024-11-20 06:02:00
您好
我这个性格不好
确实需要改变
但是改变真的好难啊
我把很多事情想的太重要了
都是自己想的太多
给自己上套
希望自己能够坦然接受生活中任何事
能够控制住自己的妄想
简单快乐积极向上
感觉自己对自己太不好了
自己折磨自己
我不应该只想着逃避,而是应该坦然接受面对生活中的压力