男 最近一段时间事业了!之前做生意不顺心就没做了还欠了一屁股债!后来经朋友介绍又找了一份工作,结果因为对方生意不是很好就把我炒了!所以现在失业,两个月没工作!银行的信用卡也没还上,还骗了父母不少钱!现在生物钟完全颠倒,晚上有困意也睡不着,非等到天亮才能睡着!一睡着就睡的很深,手机电话来了都听不到!不敢去有熟人的地方,心理自卑!不敢接电话!焦虑,有时比较懒散,只有晚上才敢出去走走,还小心翼翼的怕遇见认识的人!躺下坐起的时候头就晕!看见不好的言论和行为容易暴怒,无缘无故总是想对着墙狠狠来一拳!有时自言自语,经常干呕!总是有一些不切实际的想法!总幻想自己突然有钱了成暴发户了!做事无精打采,对自己失望透顶,感觉自己这辈子完了废了!我是不是有心里疾病!
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网友
2024-11-19 20:59:32
你好!
咨询师唐丹丹
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您好,您生活的压力确实很大,让您不得不花太多精力去应对压力带来的焦虑,所以就没有精力去想怎样解决问题,建议您每天可以做适度强度的运动,这能缓解您的焦虑,让您有余力思考解决现状的方法
2018-09-28 06:30:20