女 时常的孤独感强烈... 习惯性把自己的情绪隐藏。所有人眼里我是一个开朗乐观积极向上的姑娘。我甚至可以开导身边朋友。被分享后的负能量我自己又吸收不掉。遇到事很冷静。等回到家哭的像个孩子。冷的像个面瘫,面无表情。不想上班,不想和外人接触。不是不善于交际。是很讨厌。觉得很尬。也有种说不出来的难过...
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网友
郑州心理咨询报考
2024-11-20 05:52:45
咨询师唐丹丹
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你好,封闭隔离自己的内心是你对自我的一种保护,因为你的感受力比较强,你能很容易共情别人的情绪,所以你开导别人会很容易有效果,但你接受的负性情绪能量被你封闭在你的内部出不去,就会不断攻击自己,让自己难受,你需要有一个情绪出口来疏导情绪,可以通过心理咨询师的帮助来调整自己
2018-10-26 08:01:06