给力心理
女 我是一名初三学生。马上就要中考。可是我却没有想学习的感觉，初二的时候，我非常奋进，成绩到了年级第二。现在迷上了手机，有点颓废。初三考试成绩退步了，我就觉得追不上别人了。玩手机虽有危机感，但还是玩。一星期早上差不多四五天起晚。晚上学不进去。作业由于太困，一直到凌晨才写完，也没有时间背书，我每天都觉得非常痛苦，是一种煎熬，我想回到原初二时那种奋进的模样，我该怎么办
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13条评论
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网友
男人婚前出轨心理咨询
2024-12-26 01:28:18
咨询师胡亚娣
您好
2018-12-15 13:29:59
咨询师王晓光
0
意识到问题的存在就是改变的开始。把手机放下，重拾初二的辉煌！
2018-12-15 13:30:27
你好，老师请问我该怎么做
我也知道，每次决定把手机放下时，过一会儿还会在玩，就戒不掉
网友遗忘
每天规定一下玩手机的时间。
2018-12-15 13:31:59
网友遗忘
一点一点减少玩手机的时间。
2018-12-15 13:32:14
我规定过，但每次都不能按照自己规定的时间玩
咨询师李恩贵
你好！能放下拿起你的手机是能力
2018-12-15 13:33:22
就是每一次玩完手机，就有罪恶感，但是就无心去学习，就会吃大量零食，就会有长胖的罪恶感，导致我心情几乎每一天都不好
咨询师张银玲
你好
2018-12-15 13:51:45
网友人之初性本善
南无阿弥陀佛
2018-12-15 18:07:29
网友kamisama
0
太真实了，
我也是初三的，其实一狠下心来把喜欢玩的游戏删了QQ删了，就感觉手机也没什么意思。
2018-12-15 23:35:13
网友kamisama
但是我上课还是听不进去。。。。
2018-12-15 23:36:07
