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因对精神分裂症恐惧想问:心理健康的正常人有自知力，是可以通过对本身的了解和精神分裂症的症状特征来认识到自己并未患有精神分裂症对吗？

过度手淫会导致精神分裂症吗 我初二时开始手淫，每天两次以上，读完初中时就有精神分裂症了，那时还不知道自己在手淫，也就是说手淫没给我产生任何心理问题，我得精神分裂症是手淫导致的吗？

女 我之前有非常严重的强迫症，我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼，于是就控制不住得想自己有精神分裂，我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂，然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药，感觉慢慢的变好了，也明白自己之前的想法是错误的，但是因为治疗过程极其痛苦，我没心学习，学习成绩开始下降，变得东西学不进去，这样还好，但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机，因为学不进去，周末我就变得特别空闲，不知道应该干什么，然而我在一本书上看到，强迫症患者可以进行暴露练习，第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话，目的是听久了就让自己对这些想法麻木，但是录音笔有故障，录得不清楚明晰，于是我就从早到晚不停地录，录到晚上录得都不行，我就把录的所有的音全部删掉了，我就突然开始变得恐慌起来，我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂，自己因为空闲，找不到事儿做，因为自己没用，自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里，可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿，可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里，我想我应该是为了不让自己想这方面，我就自动担心别的方面来取代这种恐慌，我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸强迫症”，我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了，难道我又要担心我有呼吸强迫症吗，我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了，我有控制不住自己想法的症状，我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办，本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦，现在又要因为自己的空闲，无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗，我真的不想给家里添麻烦了，这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的，我想去死，因为我太怪罪自己了，导致自己又自卑又痛苦，又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰，我感觉自己没救了，就是个该死的没用的人

女 抑郁症不治会得精神分裂症吗得过精神分裂症，不说得了抑郁症，拿了药能治疗好吗？

男 我怀疑我有抑郁症。怎样可以不去医院自己检测？

女 在学校（高中）难以融入集体，觉得很孤独。一直压在心里，前天和同学聊天，因为随意的一句话，忽然间觉得心里的压抑都爆发出来了，然后整晚失眠。忽然之间变得玻璃心，很敏感。很容易被人影响到。平时莫名其妙心情就变差了。经常觉得自己很孤独但是和别人倾诉的时候没人相信…大家都觉得我社交广，人缘也好…很难受。想调节情绪和改善人际关系应该怎么做啊qaq？？

女 怎么样才能确定自己是否有抑郁症或精神分裂症