女 会因为一点点很小的事情睡不着觉,要到凌晨五六点才能睡着,但是很困了,总是会去想这一件事,有时候是激动的睡不着,有时候是烦心事睡不着,怎么办啊平时就是一个操心的人
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14条评论
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网友
校园心理咨询室保密制度
2024-12-26 03:02:33
21岁
你好
咨询师李凤秋
0
您好,太过于操心了,事无巨细都要过心,那心灵的负荷就增加了,失眠就是由于心事带来的,建议你通过做心理咨询来舒缓自己的情绪压力,很愿意帮到你。
2019-01-03 11:02:31
可是我没有那么多钱去咨询,哎,我好苦恼,动不动就想哭