给力心理
心里老师，你好，我和我女朋友是异地恋，每次他和同事出去吃饭我的心像刀搅一样，胡思乱想，没心情工作，胸闷，心情很低落，真的很难受，请问老师怎么样可以调节一下
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21条评论
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网友
上海同德心理咨询机构
2024-12-27 17:49:20
咨询师张庆仪
您好!
2019-01-06 22:05:52
咨询师王 宇
你好
2019-01-06 22:05:53
咨询师周红梅
你好
2019-01-06 22:05:59
你们好
咨询师张庆仪
您是在担心什么吗？
2019-01-06 22:06:28
咨询师李风涛
您好
2019-01-06 22:06:55
会胡思乱想
她很多男同事，所以总会胡思乱想
但是我也知道她爱我，不会做出出格的事情
可是心里还是难受
咨询师李锦云
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啊这个确实要从您这里头调整人安全感比较弱，您可以进入到心理咨询来做有关这方面的咨询。我是一名多年的情感咨询师也可以点击我头像，查看我资料。
2019-01-06 22:09:32
我自己判断自己可能是没安全感，缺乏自信
咨询师高世丽
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您好！适度担心是正常的，您的这种状况过度了，您是源于内心缺少安全感和自信造成的，补足您的安全感，建立自信，就好了
2019-01-06 22:12:52
那我应该怎么调整
我觉得我长期这样会废了的
所以来找各位老师咨询
咨询师张庆仪
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你们交往多久了，似乎对自己不自信，很担心失去她是吗？可以通过心理疏导做出调整，让自己自信起来，很愿意帮助您。
2019-01-06 22:29:07
咨询师松华
增强自信。
2019-01-06 22:44:46
网友人之初性本善
南无阿弥陀佛
2019-01-06 22:57:10
咨询师范志远
你很在乎她，似乎害怕失去她……
2019-01-06 23:16:54
嗯，是的
