男 老是对过去的事耿耿于怀,回忆过去一些事老是想觉得别人对我不好。 放不下。 还有 每当和别人有矛盾,心里 不停的想(专牛角),这个人怎么对我,然后觉得害怕。 该怎么克服这种思维?
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网友
浙大李红心理咨询师公众号
2024-12-26 03:45:12
十多年了
看过很多医生,没有用,很痛苦
生活中,遇到很多事,都是这样,别人伤害了我,我心里放不下,老是不停专牛角。然后自己害怕了
这种心态形成很复杂,经历过很多变成这样的。
我觉得这可能是一种病吧。思维病态
从小生活在没安全感的环境。然后经历过很多挫折。让我对周围没安全感