20084天前在线
2019-03-22 04:50:35
抱抱TA 回复
女 你好,请问我结婚九年了,刚结婚一年就因为婚外恋吵架,还有家暴,小三找我家里去了,忍了三年起诉离婚但没离开,后来他认错我们头两年过的还可以,就是之前的一件件的事我对我伤害挺大还是又隔阂的!这两年不知道是我多想了还是他又犯老毛病了!!天天自己一直处于紧张状态,容易发脾气!!!不知道是不是我心里有问题还是他真的又犯了!!这段婚姻给我带来太多伤害,我不想坚持下去了。看不到希望!麻烦给我疏导一下
0个拥抱 19条评论 394次阅读
网友
京师心智学校心理咨询室
2024-12-27 16:28:29
咨询师康建萍
你好
2019-03-22 04:52:45
你好
咨询师邓日良
为何没离开呢?
2019-03-22 05:07:38
咨询师李亚辉
你好
2019-03-22 05:13:52
咨询师李恩贵
你好
2019-03-22 05:19:56
咨询师朱文慧
你好!
2019-03-22 06:20:08
咨询师李燕
0 你好,你是说他现在又情绪不稳定、容易发脾气是吗?是不是他一发脾气你会恐惧呢?需要疏导可以来找老师。
2019-03-22 06:30:36
咨询师魏学兰
0 你好,你的状态与压抑自己有关,出现躯体化症状,焦虑,建议疏导情绪,必要时做整个心理咨询帮助自己走出困境
2019-03-22 06:31:17
咨询师胡亚娣
您好
2019-03-22 06:51:45
咨询师王月霞
你好
2019-03-22 06:54:36
咨询师付艳丽
您好
2019-03-22 06:59:06
咨询师胡亚娣
0 压抑的情绪情感需要疏导,建议具体咨询帮助你
2019-03-22 07:01:51
咨询师易云侠
你好
2019-03-22 07:18:43
咨询师许倩倩
你好
2019-03-22 07:29:48
咨询师许倩倩
0 现在的你对以前的那些伤害有些什么看法呢?
2019-03-22 07:30:39
咨询师赖戈慧
你好
2019-03-22 07:42:04
咨询师李锦云
你好
2019-03-22 07:58:02
咨询师李凤秋
0 您好,听起来你在婚姻中倍受你爱人情感的背叛,精神上很受折磨,能理解你当下的心境,这么多年的坚持难为你了。你们目前的沟通关系如何呢?
2019-03-22 10:55:07
网友自由飞翔
0 你一直都生活在过去的事件里,从来没有从最初的伤害中走出来,最初的事件带给你的伤害你允许它持续的,不断的从来,你的思想每想一次就等同于再伤害你一次,第一次是别人做了伤害你的事,后来的就都是你自己在做伤害自己的事了。 如果自己不能走出来就找老师咨询吧
2019-03-22 11:52:21
心理论坛
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男 顺其自然不是任其自然,为所当为不是为所欲为:所谓症状我们无法控制的,正因无法解决才叫做症状。对于症状我们只能不去反抗。但是对于一些可以解决的不安和担心是可以去控制的,当你担心自己的计划有漏洞时你可以去检查一遍,让自己安心,这些都是很合理的,当你因为心中的不确定而产生担心这都是很正常的你可以去检查可以去思考,这并不是所谓的症状就像是忘带钥匙和愤怒情绪一样,你可以去检查是否真的忘带可以去通过心理暗示深呼吸来调节自己的愤怒,但是对于那些我们根本无法控制的不安和痛苦对于我们心中明知道这种担心是无意义的,根本没必要反复去想,可就是无法控制的这才是症状,我们无法去反抗症状,但我们可以不去管他,继续做该做的,这样症状自然会慢慢消除。为所当为也不是去想干什么干什么,如果你一心想要去靠娱乐逃避来缓解症状,那么当你回归正常生活时你会发现痛苦还在,你依然无法忍受你还会选择逃避,这样恶性循环。我们不应为了缓解症状而去逃避。总结就是一句话。该调节的不调节该解决的不解决不能解决的不能控制的强行反抗这都不是顺其自然,一直逃避,靠娱乐麻痹自己也不是为所当为。能解决的解决,不能解决的就不管了随他去吧。去带着痛苦做该做的事,别再逃避别再因为症状放弃生活去带着痛苦坚持生活吧。这是我和强迫症对抗的经验,分享给大家,欢迎专家和病友评论
0个拥抱 9条评论 424次阅读 2107天前

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