给力心理
总是无缘无故的暴躁，感觉自己越来越极端，总是充满了负能量，猜忌，一点小事一句话就能让我特别不舒服，会胡思乱想，睡觉开始做噩梦，这是怎么了
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11条评论
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网友
成都最有名的心理咨询师
2024-12-26 03:36:58
咨询师王金波
您好
2019-04-26 17:42:35
倾听者修身养性
那你觉得怎么做可以发泄
2019-04-26 17:42:39
我也不知道，感觉整个人都没有的发泄点，总想哭，撕心裂肺的哭都不会让自己好受
网友장평
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负能量可能是与生俱来的，又或者环境所致，可以多和那些开朗的人相处，可能能缓解
2019-04-26 17:45:02
跟开朗的人在一起的时候可以短时间的不乱想，但是只要变成一个人的时候，整个人都不好了，开始乱想，烦躁
咨询师周红梅
你好
2019-04-26 17:48:47
网友장평
我也是这样的，我是人多时会胡思乱想
2019-04-26 17:49:05
倾听者修身养性
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你需要做的也许就是找个发泄点吧。找吧，尝试一下各种方式
2019-04-26 17:53:00
有没有什么好的减压发泄的方式介绍一下，我想试试
咨询师李恩贵
你好建议通过心理咨询工作分析帮助调整
2019-04-26 18:11:35
咨询师王月霞
你好
2019-04-26 18:29:07
