给力心理
女 你好我是一名高三的学生，我每次考数学和物理的时候就特别的紧张，不知道为什么老是胡思乱想，不知道该怎么办？
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14条评论
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网友
贺州市心理医院电话
2024-12-27 18:40:56
咨询师张百燕
您好，是不是数学与物理成绩不稳定？
2019-08-25 10:06:14
咨询师胡亚娣
您好
2019-08-25 10:06:36
咨询师李凤秋
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您好，你通常都会想到些什么？高三的学习很紧张，压力很大，能理解你当下的心情，我做过多年的高三学生学习方法指导和心理疏导，很愿意帮到你。
2019-08-25 10:07:02
就数学老师对我挺好的，然后我就希望每次考好数学，但是每次数学都考不好，然后物理是因为就可多不会做的题肯定有点心虚，但是数学不知道为啥就简单的题好像错。
网友弹不好Demonstration不改名
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过几天开学我也是高三了，是全班第一学渣，我也有压力，打算开学了再好好学，送你我们老师一句话“只要学不死，就往死里学”
2019-08-25 10:07:52
就我从高一开始就这样，每次考试的时候就想很多乱七八糟的事情。
并且我同桌每天和同学玩儿，但是成绩还特别好，我每天都特别努力的学习成绩还是特别没有他好。
所以我就很郁闷。我就不知道该怎么办然后每次考试下来都这样然后可能连一本都上不了挺悲伤
网友弹不好Demonstration不改名
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那你就要付出更多时间，比他多2倍，3倍，只要付出的更多收获总会有的
2019-08-25 10:11:18
我每次考试的时候还特别焦虑，尤其是数学和物理。每次考数学的时候脑子里边儿就会特别乱，就不知道在想什么东西。然后草稿纸上写的也特别乱，不知道自己写的是啥，然后那些特别简单特别简单的题我都会错。
网友弹不好Demonstration不改名
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数学初中的时候老师没管我，到初三自己开始自学，他上他的课我看我的书，中考时考出了比他认可学生要高的水平，
你的焦虑是因为知道没有自己认为的实力，你就好好学，使劲学，不就成了吗
2019-08-25 10:17:48
好
咨询师张百燕
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您好，焦虑不安让您考试时出现不好现象。您可以通过心理咨询来调节心态，助力高考取得好状态。
2019-08-25 10:30:05
咨询师毛慧颖
你好
2019-08-25 15:00:53
