给力心理
女 我今年19岁，却承受着不是十九岁该承受的压力，每天感觉四肢无力，手还会在拿东西的时候发抖，晚上睡不着，严重失眠，记忆力也在下降，我在APP上测试了一下，结果是中度抑郁，我想问一下有没有药物治疗，谢谢！
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9条评论
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网友
吉林省哪里有比较好的做心理疏导
2024-12-28 11:00:07
网友rebecca
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愿意说说发生了什么事让你有这么大的压力吗
2019-09-24 00:43:28
网友rebecca
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如果想咨询抗抑郁药物辅助，可以在当地正规医院咨询一下
2019-09-24 00:44:07
咨询师李恩贵
您好
2019-09-24 00:45:14
咨询师林芳
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你好，测试有很好的参考价值，但不做确诊依据；但结合所诉症状表现，建议及时去医院检查确诊对症治疗，药物使用必须遵循医嘱服用。
2019-09-24 00:46:46
就是每天过得很压抑，我不知道是从何而来的这种无形之中的压力
我是想用药物来治疗
咨询师张国英
你好！
2019-09-24 06:39:25
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，
其实失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。
生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；
心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。
请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的？
（1） 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识，失眠时不去克服，以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠当问题。
（2） 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象，有它自己的一套规律，睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了，再睡不着也可以听听音乐，看看书。
（3） 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。
（4） 睡眠最好要有一定的时间规律，工作时工作，该学习时学习，晚上该睡觉时睡觉。
2019-09-24 07:32:44
现在的休息时间完全是混乱的
