女 情绪一直不稳定,有时候特别开心,有时候因为一点小事就想不开了,一不高兴就自残,但是想死又不敢,过一二天自己就好了,经常怀疑自己是不是抑郁了,但是一不难过了就没事了
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网友
失眠心理咨询记录表内容
2024-11-20 02:04:52
你好
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,这个测试有两个因子分,一个是阴性因子,另一个是阳性因子,只要关注下有症状的阳性因子分就好。
那么所有>=2分的都属于阳性因子分。
通常测试无法做诊断,仅供参考,更多的需要根据您生活中近期的状态相结合去做评估。
2019-10-19 16:07:14
怎么判断自己是否有抑郁症呢
我们这边没有看心理的医院
谢谢
咨询师陈明
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有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。
2019-10-19 16:17:04
因为我觉得我就是一个罪人,给别人带去不高兴,让别人难过,我很自责,我就是一个罪人
我朋友
每次不开心差不多都是因为朋友
我特别敏感
每次因为她们哭的眼肿了,一不高兴就自残,从初中到现在每次不高兴就拿小刀割自己,现在胳膊上都是疤了,我现在不敢保证我下次伤心会不会控制自己不去自残,从小把友谊看的特别重
我已经习惯了
每次控制不住,我应该没事,一般自残完了心情也会好点了
初中的时候弄的,也是因为不高兴
陌生人谢谢你
会玩吃鸡和王者