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狒狒
20082天前在线
2019-12-08 10:25:07
抱抱TA
回复
女 常常失眠晚上老是睡不着,,,,,,,
0个拥抱
7条评论
397次阅读
网友
北京大学医学部心理咨询中心简介
2024-12-26 02:58:20
咨询师
王 宇
你好
2019-12-08 10:27:25
咨询师
孙彦斋
0
你好,睡不着有睡不着的原因,想想身边发生了什么
2019-12-08 10:30:13
咨询师
张国英
你好
2019-12-08 10:41:38
咨询师
张国英
0
睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
2019-12-08 10:41:49
这个种失眠已经好久了有时候已经困了但是不想睡着
咨询师
宁启智
0
你好,失眠的时候头脑中会有些什么内容的想法哪?
2019-12-08 11:16:49
想着未来怎样怎样
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女,失眠严重,以前高三的时候怕担心高考休息不好,努力的想休息好.但是因为心理过分紧张老是失眠,大学也失眠过一段时间不过后来好了!现在又因为几次的连续失眠导致了自己心理负担上的失眠,害怕自己休息不好,影响生活和健康.夜晚很难受!很想不重视这个问题,但是老是担心!很想哭?
0个拥抱
15条评论
834次阅读
3023天前
女 高二了,大概在初三的时候,由于学习压力大,导致我失眠,中考的时候也失眠了,后来上了高中,也不知道为什么,老是失眠,后来,就在外面租了房子,还是老是失眠,妈妈陪读的时候,还好,一个人的时候,就会失眠,也不是压力大,就是,害怕睡觉,一朝被蛇咬十年怕井绳的感觉,失眠,失怕了,我已经,畏惧睡觉了,一闭上眼睛,就紧张。每次父母不在,我就打电话,给他们,他们不能理解,老是说我读什么书,干脆回家算了,我真的很痛苦,我想咨询医生,可是我妈说得靠我自己,我真的不知道要怎么办,我看电视,玩手机,转移注意力,都没用。一闭上眼睛,就紧张,不说学习,身体都要弄坏了,我要怎么办
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8条评论
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2628天前
女 我失眠有大半年了,刚开始是因为我老公经常出差,我自己一个人不习惯。所以当是自己一个人的时候就睡不着。到后来我老公在的时候我也睡不着,我就觉得是病理性失眠了!可是吃了治失眠的药,作用也不大。现在老是睡不着。白天干什么都没有精神。老是想着今天晚上是否能睡着。走在大街上吧!老觉得别人都比自己强。还老是担心自己这后半辈子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上,就想让自己什么也不去想。可是一会又去想一些工作上的事。有时一晚上都感觉没有睡着。我该怎么办呢?
0个拥抱
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2835天前
女 晚上老是失眠,而且老是流泪,老是哭,偶尔会拿小刀划开手。
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2428天前
女,女,害怕失眠,就真会失眠,越怕越睡不着,老是对睡眠不满意,怎么办?救救我吧!太折磨了。
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3146天前
女,抑郁症的情况,我觉的自己得了抑郁症,头疼,心跳加速
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1845天前
女 我为什么长的那么丑,头发稀少,脸上长又很多痘(つд⊂)(つд⊂)
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1845天前
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