给力心理
女 我从小父母离异在我上初三的时候复婚了他们对彼此很冷漠没有家的气息我初中开始就有了轻生的想法从小开始一直都在为家里事而烦恼我从未对他们说过我难受之类的一直憋在心里每次想说自己先哭个不停根本说不出来现在学习压力很重而且我妈说我爸出轨了让我很崩溃我脾气不太好现在注意力有些时候会不集中经常情绪非常低落但是饭量还好虽说睡眠质量不太好但不会失眠我感觉越来不好了没地方发泄我不知道该怎么办我真想好起来当一个乐观开朗的女生虽然我无论多伤心都可以笑吧但我真的超级难受我不知道该怎么缓解
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12条评论
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网友
心理咨询师三级可以做什么职业
2024-12-26 14:33:13
咨询师张柏和
你好
2019-12-28 04:09:36
网友荼樱
可以多做点别的事情o
2019-12-28 04:16:31
网友荼樱
比如说我不开心就喜欢听音乐或者打游戏
2019-12-28 04:16:48
网友荼樱
转移注意力，过一会就会发现心情好一点了
2019-12-28 04:17:02
网友荼樱
你可以试试o
2019-12-28 04:17:11
咨询师王晓光
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可怜的小女生，我能理解你的心情，谁都希望自己的家庭幸福美满。但实际上家家都有难唱曲，我们无力改变父母，但可以调整自己。
2019-12-28 05:16:06
咨询师史丹凤
你好
2019-12-28 05:19:06
咨询师毛慧颖
你好
2019-12-28 05:23:07
咨询师张庆仪
您好
2019-12-28 06:18:33
网友m
加我聊吧
2019-12-28 07:13:05
咨询师刘育
0
您好，理解您的感受，父母的事情还是由他们自己解决处理吧，相信父母有能力解决好问题，做好您自己就好
2019-12-28 07:57:47
网友
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不要让大人之间的事影响到你，自己可以开开心心的。
2019-12-28 22:43:21
