给力心理
女 1月份要面试了，可是这几天总有点焦虑，白天想睡觉睡不着，因为前两次没过，这次第三次，又时候觉得没啥，培训了很自信，可是总有点紧张，太蓝瘦了。。。
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19条评论
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网友
蚌埠少年宫心理咨询
2024-12-27 18:39:32
咨询师张国英
你好
2019-12-31 17:25:40
咨询师张国英
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适度焦虑是可以激发潜力的。如果过度就需要处理。
2019-12-31 17:26:17
有点焦虑
睡不着很困白天
我也相信自己这次花钱培训了之后可以过，自己对着镜子练也很自信，只是心里总有点焦虑
咨询师王金波
您好
2019-12-31 17:28:27
咨询师张国英
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估计面试时大家都比较焦虑，建议练习深呼吸放松。
2019-12-31 17:30:56
练习了，就是怕考试抽到的题目难，怕还犯上次讲错的错误
所以焦虑
咨询师林芳
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你好，适度的焦虑是动力……建议面试前的时间里去做一些可以让自己轻松愉悦的事情，比如和闺蜜一起聊天聚一下，都会是有益的放松。
2019-12-31 17:32:17
嗯，谢谢
考前几天也要培训，但愿和别人聊天能放松
咨询师李凤秋
您好
2019-12-31 17:33:15
昨天和别人qq聊天之后反而没那么焦虑了，可是一到白天就会，想转移注意力忘掉这事，就好多了，可总是想到
咨询师李锦云
有一些太焦虑了，尝试着让自己放松一下。
2019-12-31 17:59:58
咨询师陈明
您好，您是最棒的，接纳自己一切
2019-12-31 18:00:46
嗯
谢谢
咨询师陈明
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接纳自己的紧张，它说明自己很想做好。允许紧张，允许自己一切，然后该干嘛干嘛。
2019-12-31 18:20:28
