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女 之前有过一段3年的恋爱经验，分分合合最后以对方出轨而最终结束，之后的一年多感情一直是空白的，最后碰到一个喜欢的男生，也在一起了一段时间，突然才发现那段三年的感情对我的影响如此之深，导致现在我的内心一直处于封闭的状态，不知道该如何的去爱一个人，在新的感情中，一直疑神疑鬼，并且不敢表达自己的情感！所以这段新的感情也无疾而终！极度缺乏安全感的我该怎么办才好！

女,18岁,如何摆脱缺爱心理？可能受原生家庭影响，导致自己的感情观我认为是扭曲的，异性对自己好一点，好感度上升极高，无数次想象对方有多好，并且也会给予对方相同的爱，以至于有点像持续一种很暧昧的关系，一旦自己需求饱和了，就会无故和对方说:“我不想伤害你，我们只适合当朋友。”可能这些话语陈述起来微不足道但是伤害的力度是导致对方萎靡不振，大脑里知道这样做是不对的，但是就情不自禁的一路上伤害了好几个人。我很担心形成这种扭曲的感情观，并且也影响着我的生活，当我持续和别人藕断丝连时我的脑袋里装的都是怎么和他处理这段关系，他的某某些行为对我很好啊，以后和他在一起一定会好的……

男 写给女朋友的挽留信。分手对于两个相爱的人来说去痛苦的，那么必须得男人放下面子去挽留女朋友，最好的方式是写一封挽留信。--摘自泡学网 是啊，你很爱你的女友，非常珍惜这段感情，所以才沉溺其中无法自拔。但是，既然你这么爱她，为何不想想如何让她重新爱上你，为何不写一封挽留女友的信，让你们的感情重归于好呢? 在写挽留女友的信之前，一定要做好一项准备，那就是：给彼此一些时间，让你的女友冷静思考的同时，还要给自己时间去改变。因为只有你改变了，才能开始挽回，否则你将面临的是对方的冷漠。 毕竟挽回女友的信，只是帮助重新获得她目光的引子，真正能够让你们重归于好，并且获得稳定感情的，是你所做出的改变。你的改变是挽回她的决定性因素，只有懂得如何改变，才能让你重新拥抱你的女友。 在挽回女友的信中，不要一味的顾着道歉，这是很多人经常犯的通病。有些朋友，为了挽回自己的女友，就在信里通篇讲自己哪里错了，如何错了。你应当知道，歉意是无法解决任何问题的。 你错了，你意识到了，但是你改了吗? 所以，停止一味的道歉吧，你要做的不仅仅是让对方看到你的歉意，而是让女友明白你知道珍惜这段感情，尊重你们的爱情，所以懂得改正自己的错误。 因为只有让对方看到你的改变，让女友感受到你对感情的真诚，才能彻底挽回属于你们的感情。 挽回女友的信要如何写呢? 前面讲到，你不一定要道歉，但是一定改正，只有改变才能重新打动她。所以，尝试用你最真诚的话语，告诉你有多么不舍，并且真挚的承认自己的错误，以此来告诉对方—— 我改变了，我不会再让你伤心，也不会再让你失望了，请你放心。 你可以换位思考，如果此时你是你的女友，当你看到这样的信，面对昔日深爱着的恋人，当你看到了对方的改变。你愿意再给对方一个机会吗? 所以，在挽回女友的信中，你可以写道： “我承认，随着时间的流逝，我们都开始变了。生活对我们的影响太大了，尤其对于我来讲，我可能没有之前那么幽默，最重要的是我对你的关心越来越少，对不起，是我只在乎享受，却忽略了付出。” “我们之间出现了裂痕，经历了越来越多的争吵，所以信任开始消散，大概这就是让你狠心离我而去的缘故吧。” “我挺笨的，没有好好经营这段感情，所以才让本来如胶似漆的我们，最后走到形同陌路的……可是我太笨了，我笨到无法放手，我一直在想你，因为我忘不了我的承诺，你知道吗?” “在这段时间里，我开始尝试改变，让自己变得优秀，好再一次牵着你的手，给你我所承诺的幸福，你能不能给我一次机会?”

女,今年22岁。小时候因为父亲外遇，爸妈离婚，我跟着母亲寄住在外婆家，自此再没有和父亲有过交集。从小就缺少父爱，且母亲离婚后也性情大变，脾气暴躁，我的童年就是在战战兢兢，缺少爱的环境下长大的。 在恋爱之前，从来没有觉得缺爱对我造成了多大的影响，反而觉得炼就了我独立自强的精神。可是，现在谈了恋爱，才发现，童年的阴影全部蹦发。因为缺爱，让我在感情中很没有安全感，老觉得男朋友不够爱自己，又极度依赖男朋友恨不得分分秒秒跟他在一起，但是又特别偏执，易爆易怒，控制不好自己的情绪，跟男朋友吵架都是拿出要拼命的态度。我不懂得如何爱一个人，只会一味的索取他对我的爱，且特别依赖他，他已经受不了我，马上要离开我了。这使我很痛苦很痛苦，我该怎么办……

女 1.人际关系 自己一个人觉得孤独，在家有时候也有这种感觉，但是在学校更容易，感觉没有真心朋友，喜欢一个人的自由又害怕一个人的孤单。 2.找不到自我，不清楚自己的心。 感觉自己很累，虽然不开心但是也不伤心。容易在乎别人的一言一行，受别人影响。尽管知道这是因为没有自我，可是做过努力，可还是会受别人影响。觉得独处的时候可以更好找回自己但是又害怕孤独。 3.考研焦虑 总觉得时间不够用，学不会学不完。学习时候却又静不下心，会胡思乱想，无论是独处还是群居都会乱想。 4.完美主义 长相，感情，学习，工作。。。 5.强迫症 刷牙，洗衣服时候数数 6.容易陷在负面情绪里 觉得自己有心理健康问题甚至是抑郁症。为什么会这样？如何改变？想要一个不多愁善感的自己，有正能量，爱的力量与一般的幸福感。自己觉得最目前最首要的问题就是人际关系。无法自己独处，一个人生活。

太在乎别人的看法。被别人说会脸红，尴尬，开个玩笑也会脸红，打牌别人看着也脸红。总觉得不好意思！很想挣钱给家里一个好生活，可工作都不知道干嘛，感觉自己已经是废物了。经常因为工作，和个人能力而烦躁，郁闷！

男 现在不知道为什么，特别想抽烟喝酒蹦迪，特别不想学习。但是不做触碰法律底线。现在看到视频里那些春招就特别想先给自己报名一个，自己心里特别清楚现在不好好学习，以后受罪，但是自己就是特别想现在玩，而且老是莫名心里浮现一句话，没事反正做自己想做的事的事不是很爽吗？但是自己总是缺少放弃家人的胆量。因为在家人面前我特别乖。所以不想对不起他们，可是又怕自己考上了重点学校后自己又后悔，没有做自己想做的事，我现在不知道怎么办，特别想抽烟喝酒蹦迪！