尤晞. 20082天前在线
2020-02-08 00:46:23
抱抱TA 回复
女 我一直觉得自己有社恐,明明以前都没有的,上课回答问题也很主动,和陌生人交流也没有阻碍,但是后来不知道就怎么了,就很害怕和所熟悉的以外的人说话,成绩也下降了很多。还喜欢待在家里,懒得出门。如果有聚会什么的社交场面,人少还好,如果人较多并且也有不熟的人就会感到慌张,就连平时上街都小心翼翼的,特别害怕尴尬,总觉得自己有什么没做好。就连上课想上厕所都不敢去,除非实在忍不住了才会跟老师小声说一声。而且我经常会戴着耳机一个人听歌,会让我觉得有安全感,我该怎么办?
0个拥抱 13条评论 563次阅读
网友
沈阳有心理咨询医院吗
2024-12-26 02:51:43
网友
2 理解,老夫都三年多没敢出门一步了,尤其是今年肺炎,更加不用出去了
2020-02-08 00:48:01
总感觉所有人在看我,害怕自我介绍、单独发言,一紧张就冒冷汗,头皮发麻
网友创奇迹
1 不要害怕。加油。你是最棒的。你要树立起自信心
2020-02-08 01:03:16
咨询师任海涛
你好,恐惧不是一下子就形成的。
2020-02-08 01:16:10
咨询师任海涛
有时候会不容易发现和在意。
2020-02-08 01:16:41
咨询师张国英
你好
2020-02-08 08:12:59
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-08 09:52:55
咨询师张百燕
您有多大了?
2020-02-08 11:41:21
网友RXD
是不是被人伤害过?谈恋爱啥的
2020-02-08 15:09:56
没有……吧
网友RXD
0 我也觉得以前我活泼开朗的,现在也逐渐社恐了
2020-02-08 15:57:50
网友RXD
0 不知道是不是网络发达了,人与人之间的沟通看似方便却多了几分尴尬了
2020-02-08 15:58:42
心理论坛
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女 我妈妈在我6岁时是因为精神病去世的,初中学习了遗传后一直担心自己遗传,学习压力又大,导致自己初中就得了神经衰弱,经常头疼,后来12岁爸爸娶了后妈,不喜欢她,她霸占我生母的东西据为己有,和她打过架,后来初中毕业就想逃离家庭,后来去到另一个城市,精神和身体都变好了,遇到我的男朋友,懵懵懂懂的过了两年,毕业后他当兵我等他两年,回来后他脾气不好一直吵架,冷战,后来过年的时候他受不了诱惑去KTV找公主,欺骗了我,后来我自己发现了这件事,分分合合我原谅了他,从哪之后就所有的都变了,我变得疑神疑鬼,脾气暴躁,每次吵架都拿这个说事,我知道我不应该这样,但是控制不住想起那件事,男朋友说我喜欢控制他,可我觉得没有,我觉得更多时候是我再迁就他,他心理年龄小脾气不好我一直照顾他,他也在照顾我的心理和生活,我明白我们互相都深爱,但是我始终觉得他没那么爱我没那么在乎我,他好的时候特别好,不好的时候我特别难过,我也一样,时而好时而不好,我们在一起七年了,最近这段时间我做错了事他趁着这个机会和我说分手说受够我这样神经质,不想再继续了,我真的知道我可能有心理疾病,我一直没去正确的疏导心理,我真的不想和他分开,我想变得正常一点,我希望自己能开心一点,更希望自己能成为他疲惫时候的依靠,不想再伤害他伤害自己了,我到底应该怎么做,我真的好怕有一天自己会像妈妈一样六亲不认,疯疯癫癫
1个拥抱 16条评论 1000次阅读 1783天前

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