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女 怎么做才是爱自己，怎么调节自己的情绪，如何经营亲密关系？ 我讲一下我的经历吧，我12岁离开父母，回农村的外婆家，外婆家对我不好，环境也不好对我造成的心里阴影很大，对生活没有任何期望，感觉一切都是灰色的没有彩色。高中16岁谈了一个4年的男朋友，在一起的时候总是各种矛盾，我脾气不好，没有安全感，感觉他对我太好我怕失去他，所以各种不安，但是有时候也反感他，问题大多在我，虽然问题很大但是我离不开他，离开他根本不敢想会怎么样，在那段时间他不管是心理还是生活都是给我最大帮助的人，他代替了我的父母朋友，现在我上大学了，我们也分手一年了，提起他也可以波澜不惊，我感觉不会再有一个人这么有耐心对我了，我现在各方面都比以前好很多，不论心理还是面对生活的乐观，朋友也多，但是不会出来亲密关系 怎么做才是爱自己，怎么调节自己的情绪，如何经营亲密关系？

女 女生29岁，江苏人，公司文员，普通家庭，经济一般，男生31岁，江苏，物流行业中层管理，普通家 庭，经济一般。相亲认识的，我恋爱三次，时间都不长，一个大学恋爱九个月，下面两个三个月不到。 男生恋爱两次，一次三年，还有一次一年。我们在一起四个月，平常感情还行，我们都喜欢打球，对待 父母观点一样，有时候，心态也有点相似。吵架基本上不算吵，都是沟通，只是有时候总是沟通不畅， 平常电话都没问题，只要见面聊一些，问题，和我的感受什么的就会，他说：我说服不了他，他也说服 不了我。最近是因为有四天没有和我联系，第四天我主动联系他，他说在工作，在车上，并且按车喇 叭，示意他在开车，我说你这样怠慢我不开心，我开玩笑的说要高温补贴补偿转红包“1314”他说好 的，扥刚弄完。可惜晚上10点没么有，我就电话他11个未接电话，没有回复我，第二天9点，我电话 他，他说早上6点就看到了，想我睡觉，就没有电话了。我当时，没有理会，就是感觉很伤心，如果当 时我有急事或者生病，明知道有电话，还不接，也不打回来，那多恐怕的人啊。我就说我太累了，我们 分手吧，就挂了电话。上午的时候他打了我两个电话，我也没接。（一开始两个月半的时候基本是都是 每天电话，有事电话都要长达1-2小时，后来电话越来越少，后来就是隔三差五，我说工作忙，我说工 作再忙我们也要联系，哪怕就是简短的寒暄也好。他感觉问一下吃了么，吃什么很无聊。而且他感觉我 们根本没有问题，就是怪我想太多。）到了晚上10点，电话我，我在犹豫的时候，老爸说接吧，我就接 了，前面简短的寒暄，他说：还要我解释么，你想好了么。我说：想好了。他说：那我尊重你，也不耽 误你了。我说：谢谢。挂了电话，我就很生气，没一会儿，我电话他，借口让他还钥匙，过来谈一谈， 我是一个憋不了情绪的人，心里面也不能搁事的人。我大概晚上11点左右到的，我们出去聊了聊，自己 实在感觉自己委屈，没忍住就落泪了。聊了大半天，和以前一样都是聊的不畅，我说的他基本都不能理 解，他说的我总感觉是借口，就是不能口软，还要故意说一下让人伤心的话。（我认为他是那种大男子 主义，自以为是的家伙，吃软不吃硬，重不服软，有时候最贱，说出来的话都不经大脑思考的）他腰不 好，站的时间长，他就要蹲下来，我看到他难受，能感觉，他工作真的很累，而且我又不解，想好好 的，但又做不到我想要的，长期休息不足。看着他我又心软了，帮忙扶着他，莫名其妙，就当那是过去 了，而且，他也没跟我道歉。第二天，早上醒来，想想，心里实在不舒服，电话他，让我们好好想一 想，过一段时间在联系，我当天晚上就没忍住，我主动打他两个电话，都没接，恐怕在忙。第二天早上 打开手机，看到凌晨1点半发的短信，“刚下班”，上午10点事电话我，回他再忙，中午吃饭的时候电 话我，简单寒暄了些。下午3点我电话他，说我们有时间在好好聊一聊，有时间再把我之前发的那个邮 件看看，我们大家都冷静了聊，再看时候，请他老爸一起吃个饭。（之前他也请我老爸吃过饭）他说 好，最近比较忙，没法确定时间，到时候给我回复。第二天也就是昨天，下班跑步回家路上，突然电话 我，说“下班了，感觉好累，心情也不好，最近发生了两次交通事故都是插车事件，都是他的原因，打 电话没别的原因，就是想跟我说一下”我们也聊了一会儿，能感觉到，他真的像个小孩，好多无助的感 觉，工作实在太累了，他就是在玩命的工作。他能给我电话，我心里也舒服一些。晚上睡觉的时候就情 不自禁的想起，他的那个女闺蜜，他们一起是同事，认识了将近5年，那女的是主持工作，就是购物网 站，婚庆主持之类的，而且他是高中学历，自学现在的大学文凭，而且有两套房子，他说蛮欣赏她的， 那女的跟他表白三次，一年一次，最后一次，他同意了，大家都单身就试一试，没有三天时间就感觉不 对，又恢复了之前的状态，这也是一年多前的事了，这些都是他告诉我的，而且说那女的不能怀孕。他 们之间只是朋友比较好的种，是因为他们又共同的语言，她很理解他懂他。我现在越想越不舒服，而 且，现在整个脑袋都是这些事，完全影响了我现在的生活工作状态。老师我该怎么做，真的不知道自己 该怎么弄。才会更好，而且他是属于我喜欢的那种男生，1个多月前，我们也发生了身体关系。如果没有，恐怕我就没这么不安害怕了。

女 我是学生党，刚上高中，学习压力大，父母期望大，有点像轻生，晚上睡不着，脑袋沉重，想的太多，害怕被踢出班级，学习没有兴趣，害怕考不好，但是自己却没有心情去做，我该怎么办

女 19岁。我以前发生了很多不好的事，友情，亲情，爱情都有，现在一直在心里堆积着，每当有不好的情绪就会想起那些，心里会难受很久。我该怎么办

女,前几天男朋友一直在外边勾搭女的，这几天也一直哭，跟压抑，然后我好像受刺激一样走到一个桥上，脑子一片空白，想要跳下去，后来没有跳，事后我感觉我好像有点不对劲，我不是那种容易轻生的人，感觉我自己是不是得了抑郁症。而且记性也差了，心还疼。打过胎。

女 咨询与父母关系的问题。13岁以前跟奶奶长大，后到父母身边读书，跟父母始终有隔阂，没有跟奶奶亲。最近疫情和父母在一块儿，每天做家务，父母的注意力放在我身上很不习惯很抗拒。母亲身体不好，很多家务要做，母亲想法跟我不同，我觉得在家里打扫卫生太频繁，我自己身体也有点问题但是不能说，心里很不愿意，一边是自己的真实想法，一边是道德约束。导致很压抑。

母子恋多年好痛苦，有没有的，可以聊聊吗，