青蛙潴潴 1244天前在线
2020-03-04 22:29:29
抱抱TA 回复
女14岁 之前小学的时候去看过心理医生,轻度抑郁症。之前确实是因为家长给的压力太大,也经常说我。但是那之后我越来越消沉,学习成绩也越来越差,但家长也都是鼓励,但我自己觉得是我对不起他们,因此感到特别难受,是自己不争气,总是想哭。但从来没有和家长说过
0个拥抱 8条评论 336次阅读
网友
心理咨询师是心理学家吗
2024-12-26 01:57:57
咨询师张国英
你好
2020-03-04 22:30:15
你好
咨询师王金玲
你好
2020-03-04 22:32:24
我感觉自己·不争气,没办法好好学习
咨询师王金玲
0 你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
2020-03-04 22:39:20
咨询师任海涛
您好
2020-03-04 22:44:01
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-04 23:42:23
咨询师张百燕
您好
2020-03-05 04:10:36

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