给力心理
网友
如何积累心理咨询小时数
2024-11-19 14:06:27
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-07 15:00:42
网友小实习的魔法树洞
你好
2020-03-07 15:00:44
网友小实习的魔法树洞
你多大了？这些反应持续多久了？
2020-03-07 15:01:21
咨询师陈明
您好
2020-03-07 15:01:25
咨询师王金波
1
您好！刚刚看完您所有的描述，其实，每个人都会有情绪，这是正常的。
当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。
所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2020-03-07 15:01:49
咨询师王金玲
0
你好，每个人都会在生活中遭受挫折、感到困惑烦恼，因而难免产生负面情绪，适时地疏解负面情绪，不让负面情绪积压从而减少内心的恐惧与焦虑。
2020-03-07 15:03:25
咨询师张百燕
0
您好，负面情绪影响我们的生活，可以通过咨询处理。
2020-03-07 15:06:09
咨询师梁丽
您好
2020-03-07 15:15:25
咨询师林芳
0
你好，尝试换位思考，看到更多积极的一面，才会走出并战胜恐惧心理。
2020-03-07 16:09:19
