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心理论坛 > 2020 > 0308 >

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昨日重现 19999天前在线
2020-03-08 01:03:30
抱抱TA 回复
男 我心里面焦虑不安3天没睡觉了？有什么办法能让我情绪快速转化？
0个拥抱 8条评论 407次阅读
网友
学生心理咨询技能
2024-10-04 01:25:46
咨询师刘育
您好
2020-03-08 01:04:23
咨询师孙茹
你好
2020-03-08 01:04:39
你好
咨询师张百燕
您好
2020-03-08 05:58:53
咨询师王 宇
你好
2020-03-08 06:02:38
咨询师王月霞
你好
2020-03-08 09:10:58
咨询师任海涛
您好
2020-03-08 09:18:02
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-08 10:22:42
心理论坛
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男,25岁,各位心理专家们好，我25岁，性格脆弱敏感善良大大咧咧容易没有安全感，由于2个月前一次惊恐发作，导致患上了焦虑症，刚开始每天头特别晕，每天出于特别焦虑的状态，神经上那根弦特别紧绷，后来通过自学森田，和焦虑自救克服了头晕，症状演变成了不真实感，不真实感克服了以后，演变成了广泛性焦虑，现在只要清晨起来，就是痛苦的白天，记忆差，注意力不集中，隐隐的不安和焦虑，像热锅上的蚂蚁坐立不安，无所适从，不知道是神经过于疲劳还是焦虑久了带有的抑郁情绪，由于情绪太差体验太差也丧失对正常生活体验比如的兴趣，还有自己行动起来痊愈的积极性，看别人会有陌生感，出去走动没有体验感，表面和别人谈笑风声，内心低落不安。一天一天的记忆不清晰，我想咨询专家们为什么晚上情绪各方面会好一点，很多焦虑怕独处，我独处的时候好一点，因为肝肾不好只能服中药，平心而论，中药对焦虑的治疗疗效大吗？如果我继续这样子，不管症状，活在当下，但是我由于情绪，生活体验太差，对当下很难提起积极性，特别难受只能在房间空洞，恍惚的坐着抽烟，怎样的疗法适合我，生物反馈疗法有用吗，
0个拥抱 22条评论 890次阅读 赏18 元 2520天前
男,25岁,焦虑性抑郁症或心经官能症。症状有：抑郁焦虑，身体不舒服时会有不安感，身体大多数时间放松不下来。八岁时夜间下雨受到惊吓，之后出现：抑郁，身体不自在，注意力不集中，手脚冰凉，面色发黄，至20岁出现焦虑，抑郁，头晕身体乏力，面色无神症状去医院就诊确诊为焦虑型抑郁症，至今断断续续服药4年多，最近一年服用药物文拉法幸一天一粒，目前症状：焦虑抑郁，记忆力差，身体不舒服时会有不安感，多数时间身体放松不下来，最近心口隐隐有情绪激动的感觉。听说心理治疗会对我的病情有效而不用吃药，麻烦医生给点建议。
0个拥抱 20条评论 1222次阅读 2792天前
女 我每天早上醒来，情绪都很低落，会想很多让自己伤心的事！或者为一些未发生的事焦虑不安，晚上睡觉前就觉得很轻松，一天终于过去了，真想一觉睡过去永远不要醒来！ 我越来越感觉自己严重抑郁了！！！ 我会为很多大事小事担心 焦虑！整天没胃口，吃不下，感觉生活中处处是困难！容易记住生活中不好的事情，未没发生的事焦虑不安，怎么办？
0个拥抱 28条评论 909次阅读 2701天前
女,焦虑持续，不安，呼吸困难，对任何事情提不起兴趣，持续性焦虑，控制不住自己的情绪。
0个拥抱 8条评论 30次阅读 2521天前
男 因为担心后代遗传骨性龅牙，情绪焦虑不安，情绪波动大，睡眠困难。
0个拥抱 15条评论 500次阅读 2347天前
女 今天我和孩子爸吵架，孩子说了一句离婚哇，过得没劲，请问老师孩子心里的感受
0个拥抱 10条评论 503次阅读 1671天前
我真的现在。我想不开的事情有很多就是，我不能像个正常的小孩子一样。
0个拥抱 9条评论 444次阅读 1671天前
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