给力心理
网友
南昌青年心理咨询
2024-12-26 03:45:22
咨询师陈明
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您好，内心很煎熬，想调整更好的心态，是吗
2020-03-08 12:23:22
咨询师任海涛
您好
2020-03-08 12:23:32
网友.
你负债很多么？
2020-03-08 12:25:45
咨询师宫学礼
你好
2020-03-08 12:31:13
2018年买的房，18年6月份工作了九年的公司突然经营不下去了，一时间丢了工作，这两年出去找了好多个工作，真的挺难了，然后压力，情绪越来越糟糕，为了赚钱，从家里拿出仅剩的20万投资，这两年又亏完了，倒负15万，也不敢跟家里说
抑郁症+负债+房贷生活开销，行动力本来就因为抑郁而变差，负债更是雪上加霜，快要崩溃了
咨询师陈明
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世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。
几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。
几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。
不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。
能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
2020-03-08 12:33:29
我怎么办
咨询师陈明
自己力所能及的事情，都有什么呢
2020-03-08 12:41:43
网友.
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我不知道你以前的工作是什么，咱们现在可不可以工作的环境，薪金什么的往下调一调，让自己至少先不失业，先不管干什么工作，先干起来，好么！
2020-03-08 12:46:44
咨询师王月霞
你好
2020-03-08 12:51:58
咨询师张银玲
你好
2020-03-08 12:55:28
咨询师赖戈慧
你好
2020-03-08 12:57:47
？我
网友.
怎么了
2020-03-08 13:00:07
下周就结束了，挺不住，结束自己
网友.
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我想其实可以干的工作有好多，只是有些薪酬比较低，比较累，但我还是希望你能坚强坚强再坚强，不要把所要的精力放在沉浸在痛苦当中，努力的挣脱出来把心思放在改变境遇上！我知道现在你肯定很难，但我还是希望你能再次发力！改变你当前的局面！加油！
2020-03-08 13:09:51
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-08 13:32:22
咨询师张百燕
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您好，不乐观的处境因为抑郁把问题看得更加严重了。债务在当下是个问题，时间拉长一点来看15万负债需要多久能还清?
2020-03-08 14:54:03
