给力心理
每当睡眠不足或者情绪低落时，就产生把眼睛抠出来的想法，十分害怕，这样的想法多年来总在情绪低落时出现。近几天出现后冲动格外强烈，以至于出汗手抖，十分害怕自己在睡梦中做出伤害自己的事情来。请告诉我人是不会因为想法在睡眠状态中伤害自己的，对吗？我该怎样排解这样的焦虑情绪呢？
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9条评论
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网友
南昌儿童心理咨询价格
2024-12-26 02:41:03
咨询师王金波
您好
2020-03-09 17:30:32
你好
咨询师张银玲
你好
2020-03-09 17:33:20
咨询师张国英
你好
2020-03-09 17:37:37
咨询师黄利琼
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你好，请问你多大？无论什么样的想法都不会对你有实质性的伤害，因为想法不等同于现实。所以，不必害怕那个想法
2020-03-09 17:47:34
25岁。我十分确定我在意识清醒时不会做出伤害自己的事情，但我很害怕在我睡着之后潜意识的想法会让我做出伤害自己的事。
25岁。我十分确定我在意识清醒时不会做出伤害自己的事情，但我很害怕在我睡着之后潜意识的想法会让我做出伤害自己的事。
咨询师张百燕
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您好，您过于紧张焦虑引起失眠。人处于失眠状态就容易胡思乱想。
事实证明，我们想像的东西有99都不会发生。
当下您需要通过咨询来改善您的焦虑，帮助自己从多年的痛苦中走出来。
2020-03-09 19:07:34
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-09 19:43:57
