江沉晚吟时 20082天前在线
2020-03-10 01:20:19
抱抱TA 回复
女 晚上失眠,然后想哭,一哭却想吐,心里难受浑身疼痛,想自残
0个拥抱 26条评论 585次阅读
网友
男心理咨询师妇联
2024-12-26 03:14:39
网友七友
因为什么啊
2020-03-10 01:22:09
网友淡泊
小姐姐,不要自残
2020-03-10 01:23:05
不知道
很乱又平静
但时常控制不住自己
网友淡泊
0 自残死不了,最后只是自己逃避一切的印记罢了
2020-03-10 01:31:13
我一直很努力控制我自己不去自残
我快熬不下去了
不敢哭。
一哭心里就很难受,神经很痛,想吐
网友淡泊
0 那你就笑,如果经济可以的话,出去走走吧,
2020-03-10 01:33:47
网友淡泊
给自己找个目标
2020-03-10 01:34:10
网友淡泊
0 让自己没时间去哭,时间会让你的很多事情都会无所谓
2020-03-10 01:34:38
我不喜欢出去,害怕外边
算了,说了你也不懂
网友淡泊
你喜欢马甲线吗,希望自己变漂亮吗
2020-03-10 01:37:56
网友淡泊
不出去的话,那在家里锻炼好嘛
2020-03-10 01:38:08
网友淡泊
反正闲着哭也是闲着
2020-03-10 01:38:22
你说的,我也不会去在意和理解。你根本不懂
跟我没什么关系,管好你自己吧
网友舍曲林.
陌生人,加油
2020-03-10 04:07:56
网友舍曲林.
加油!未来可期
2020-03-10 04:09:03
咨询师张柏和
你好
2020-03-10 05:29:14
咨询师王金波
0 您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
2020-03-10 08:09:51
咨询师王金玲
0 你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
2020-03-10 08:10:19
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-10 09:24:59
心理论坛
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女 因为之前不懂事犯过错,跟男朋友同居堕胎被爸妈知道。然后他们觉得我犯了不可原谅的错误,从小到大都是如此,我做错的任何事我都不敢跟他们说,因为得到的只有责骂。所以,迫于压力当他们知道我意外怀孕的时候选择了从二楼跳下去,我知道这个错误将是我一生中的污点,只有死才会给我解脱我才不用听到他们的责骂,很不幸,我活下来了,并且余生都将被这阴影笼罩着。我本来想自己解决,自己处理,因为我自己完全有那个能力解决问题,可是我男朋友非要跟他们说,这件事变成了我一生中的阴影。我所有的计划被打乱,我爸妈强制我回家,他们在一个非常偏僻的地方开了个超市,没有公交车连洗澡都不方便的地方,他们想让我留在这帮他们守店然后要人给我介绍相亲对象,找个一般的人结婚生子,他们想强行安排我的一生,并认为我没有能力继续工作,可是在这个破地方我真的心如死灰,我该妥协吗,我已经看到了我一生的尽头,我想出去工作,哪怕工资很低,可是他们说我不现实整天在做梦,我向往自己想要的生活,他们已经骂了我几天了,每次我说我想出去工作他们就骂我说我没用在外面人不像人鬼不像鬼,我现在就应该结婚生子,我甚至怀疑自己的想法是不是本来就是错误的,非常的不自信,甚至想妥协,觉得自己很差劲不可原谅,他们说如果我要出去工作就断绝母女关系,我该怎么办。我已经是我这个家族中的废人了。
0个拥抱 2条评论 665次阅读 1752天前

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