给力心理
每次考试前都很紧张，不管是否擅长或者复习好了，会紧张到干呕好几次，答卷时全在抖，手心出汗。心态很不好，结果考出来也不好，怎么办？
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15条评论
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网友
第一次心理咨询应该注意什么
2025-01-13 06:50:56
咨询师王金波
您好
2020-03-11 18:08:01
咨询师史丹凤
你好
2020-03-11 18:08:50
咨询师甘生昭
0
您好，多大年龄了？这种情况多久了？在您心里是如何看待每一次的考试的呢？对每场考试的期待是怎样的
2020-03-11 18:16:01
咨询师张国英
你好
2020-03-11 18:17:57
咨询师张国英
对学习的目标是怎样的？
2020-03-11 18:18:08
高一，17岁，从初二变得很严重，每次考试我都希望自己可以考好。。。没有期待，我怕结果不好父母会在背地里骂我，主要我也有擅长的科目，一直保持第一的压力很大
高一，17岁，从初二变得很严重，每次考试我都希望自己可以考好。。。没有期待，我怕结果不好父母会在背地里骂我，主要我也有擅长的科目，一直保持第一的压力很大
咨询师张百燕
您好
2020-03-11 18:23:47
咨询师李菊
你好
2020-03-11 18:29:28
咨询师张空寒
您好
2020-03-11 18:40:12
目标是分数越多越好
咨询师邓日良
你好
2020-03-11 18:57:47
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-11 19:02:39
咨询师张百燕
0
您好，您以分数为目标压力会越来越大。如果您以成长为目标，就会减轻压力。
2020-03-11 20:58:47
问题是，如果不把分数提高，父母会脸色不好，并且会在背地里骂我，不会当面骂，只是会表现出对我的极大的失望。。。那样我的神经会更加紧绷，会很难集中和睡觉了。。。
