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清晨一杯水
663天前在线
2020-03-11 22:11:29
抱抱TA
回复
男 每天画多长时间关注心理健康比较合适,,,,
1个拥抱
5条评论
451次阅读
网友
渡仁心理咨询上班时间
2024-11-20 10:04:18
因为不是我的工作
咨询师
王金波
0
您好!刚刚看完您所有的描述,这个没有固定的时间标准,跟随自己内心的感受去做就好。 比如某一天感觉很有力量,那就可以多花点
2020-03-11 22:15:26
咨询师
王金玲
0
你好,这方面因人而异,只要当下的感受是舒服的就可以不用刻意地去关注,就感受生活就好。
2020-03-11 22:15:40
咨询师
林芳
0
你好,在心理舒适范围内的工作时长,会有助于心理健康。
2020-03-11 22:21:47
咨询师
毛慧颖
你好
2020-03-11 23:24:12
咨询师
张志强
张志强送了一个拥抱
2022-06-29 11:40:57
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我的
女,22岁,大四 大三的时候想自学心理学 还跑去外地报名自考 但专业课较忙 只看了一点心理学相关的书 一直觉得自己心理不是特别健康 算是一次失败的自救活动吧。有这种想法是因为 已经很多年了 每天晚上都会做梦 每一天 而且梦的内容特别奇怪 有时候很诡异 有时候很暴力 曾经梦见有人逼我吃伽利略干尸 我就把他的头砍下来了 还梦见过自己是组装人 梦见过地狱 还有特别痛苦的 恐惧的 也有学会飞翔 驾驶飞船之类比较有趣的梦。但在这些梦中 即使害怕 都不会醒 小学的时候做噩梦还会吓醒 但现在都已经习惯了 没有外力作用 很难自己醒。高一的时候状态特别不好 那时候特别瘦只有80斤左右 每天晚上噩梦 和我妈说了之后 带我去看了一个心理医生 一个下午的时间 那个医生不停起身倒水 接电话 事后和我妈说我没问题。也许我真的没问题 只是胡思乱想了。但我最近脾气暴躁 易怒。注意力难集中,记忆力很差 每次出宿舍都要反复确认带的东西 和检查桌椅 晚上很难入睡 很依赖同学 自己独立做事就会有点失落 比如自己吃饭 会反复问同学她的计划是什么 下一步她想做什么 吃饭还是自习……我想知道心理问题怎么确诊 没时间去医院 最近全身酸疼 耳朵也有点发炎 颈椎常刺痛 耳朵去医院看了 两次两个医生丢给我配了一样的药 那个滴耳液滴了五六瓶 毫无作用……不知道我想怎样 不知道就算心理有问题又应该怎样
0个拥抱
7条评论
493次阅读
2567天前
女 我以前觉得自己是个爱学习上进的人,很为自己高兴。但是现在,我却为这个问题很烦恼,导致压力很大,甚至焦虑了。因为我现在变成这样了:想给孩子做顿好吃的,首先想到的是要系统学习厨师(还要分面点和炒菜来学)和营养学;想要身体健康,就想系统学习中医;想要治愈自己的心理问题,就想系统学心理学;想要教育好孩子,就想系统学教育学………貌似看上去很爱学习,但是我却觉得自己天天在瞎忙,老公也说我不知道整天在忙的啥。因为孩子小,时间有限,还要上班,根本就没时间学习这些东西,我也尝试过学习一点,但是导致孩子都没时间管,我不想继续这样下去了。可是每天我的脑子里总蹦出各种各样的“灵感”,想法特别多。令我很焦虑,我不知道自己的这种情况在心理学上是什么问题。麻烦各位老师给指点一下,我该怎么克服这个问题呢?
0个拥抱
31条评论
616次阅读
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3 元
2042天前
女 刚生完小孩,感觉先生变了,哪里都看不顺眼。他爱玩手机,每天晚上下班回来玩手机时间超过六小时,又抽烟。明明都有小孩了还是戒不掉。可是我又说不上来他对我什么地方不好,但是我就是忍受不了这些坏习惯。我是否应该离婚。我想离婚,但是我又怕影响小孩心理健康。
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24条评论
497次阅读
2406天前
女,48岁,能看到问题的医生您好:我想替我妈妈咨询一下,她今年48岁,刚刚做了卵巢囊肿的手术,但是术后目前的状态非常不好,不知道是不是心理的问题,请各位医生帮我解答一下!具体情况是这样的:妈妈前一段时间发展肚子里涨了东西,后来查证是卵巢囊肿,但是这个囊肿长得非常大,所以医生们的诊断结果都非常不好,有的医生直接定性为了癌症,最后在比较权威的红房子医院,找了非常权威的专家看,也说这个结果可能很不乐观,最差的结果需要切除子宫,两侧附件,大网膜,进行淋巴清扫并在术后马上开始化疗。所以我妈妈在心里承受了非常大的痛苦和压力。所幸手术中的病理分析显示肿瘤为良性,最后只切除了单侧附件,全家都非常开心,包括妈妈。但是妈妈身体恢复健康后,由于我父亲和她不在一个城市,我又在国外念书,所以这段时间她一直是独居,偶然间我发现浮现了很多问题,比如:妈妈最近的睡眠质量并不好,每天都很早醒,食欲也不好,因为她想减肥,每天只吃代餐粉,最主要的是她开始对任何事都丧失了积极性。她之前的工作是健康产业,但是自己得了一场大病所以心里非常自卑,总担心别人会觉得做健康产业还得病,所以对工作一点动力也没有。我劝她看电影电视剧或者看书消遣,但是她表示什么都干不进去。参加各种聚餐聚会也不愿与人互动。非常容易情绪化,很小的事情就会导致心里想不开或者心情不好。手术前她经常头疼,脑袋嗡嗡响,手术后这个情况一直在加剧,特别是遇到什么事,脑袋就响的特别厉害。她现在的各种状况让我非常担心是不是心理上出了问题,会不会是术后抑郁症一类?我在国外不能陪在身边照顾她,看到她现在的样子真的非常着急,请各位专家帮帮忙,看看她究竟是怎么回事,需要我做些什么,或者身边的人该怎么做才好?拜托各位了,如果方法有效我必有重谢!!!
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24条评论
93次阅读
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8 元
3064天前
我现在在的学校管的很严 我在的班级同学我都特别恶心 老师整天板着脸 就算我成绩考的好还是不好每天都没有高兴过 感觉压力很大 我放假回家给爸妈说想转学 他们死活不让 还因为这事整个家都快散了 我自卑心强 心理还不健康前段时间割腕还缝针 就因为这事我现在感觉好很多余 所有人都不爱我 我就业只会哭了 就是好想去死 和爸妈谈心他们还说什么都不让我转学 真的好累 感觉我活的好累 我才11岁 我该怎么办
0个拥抱
10条评论
646次阅读
3337天前
男,工作上没有希望,挣不到钱,心里烦,老是想发火。
0个拥抱
10条评论
354次阅读
1714天前
女 这么久了谈恋爱一直不敢谈现实,只敢网恋,现实恋只有一个,网恋却有好多个,现实中其实追我的人也有好多,但我就是不敢处,而且又会吊着他们,藕断丝连的,这是什么原因?
1个拥抱
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1714天前
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