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心理论坛 > 2020 > 0312 >

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叶冷赤，叶静兄妹。 20177天前在线
2020-03-12 03:55:24
抱抱TA 回复
女 由于疫情，害怕被感染，不敢外出。现在由于月经流血二十多天做了盲刮术住医院。几天几夜睡不好。如何放松心情，保证睡眠。
0个拥抱 4条评论 390次阅读
网友
紫金心理咨询师国家补贴
2025-03-30 13:58:24
咨询师史丹凤
你好
2020-03-12 03:56:36
咨询师李菊
你好
2020-03-12 05:26:15
咨询师宫学礼
你好
2020-03-12 06:03:08
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-12 08:51:58
心理论坛
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女 我高三的时候，也就是今年上半年有一段时间饱受失眠困扰，但是我是因为偶尔失眠，心理压力大导致的失眠恐惧症，当时陷入了恶性循环，一连几个月生物钟都是乱的，需要有人安抚着我才能睡着，上大学之后睡眠正常了一段时间，但是那种害怕失眠的心理一直没有消失，只要我没有快速入睡就会出现，今天晚上因为有点兴奋12点多没有睡着我就开始害怕了，我调整不好自己的心情，越躺在床上越紧张，在网上搜了一下也没什么感觉，我该如何克服这种害怕失眠的心理？
0个拥抱 15条评论 716次阅读 3092天前
女,23岁,从今年年初开始间歇性头疼。最近频发。情绪有些不稳定。经常谁也不想理，哪儿都不想去。情绪不好的时候喜欢清空微博，清空朋友圈。焦虑。心情很差。难以做决定。害怕与人接触，语言组织能力也下降了。没定力，失去好奇心。睡眠正常，经常犯困，周末能在家睡两天，哪儿也不想去。经常性发呆，不玩手机能啥也不想地静坐一个多小时。创造力下降。经常心跳莫名加速。想知道自己是不是有抑郁症之类的心理疾病。如果有，需要如何治疗。
0个拥抱 10条评论 613次阅读 3136天前
女,女20岁在初一的时候交到了一个朋友并且变成了闺蜜那时候和连体婴儿一样我一直以为我们会一直是好朋友。和她在一起的日子很开心很有意义在我和她相处中我一直是做照顾者的角色非常顺从她，让她开心当时的我没有照顾到自己的感受在这段情感中我一味的付出他叫我干嘛我就干嘛，然而我感觉并不好受感觉自己一味的付出一直在牺牲慢慢的受害者化。其实问题在我身上我这么做的时候其实在破坏这个关系最终我们的这段关系告终失败我开始疏远她远离她已经4年没联系了我还是无缘无故会想到她会翻看她的社交圈虽然都有各自的生活我之后也有交友还是以这样的模式循环我感觉我没有朋友了我是不是有交友障碍啊
0个拥抱 5条评论 402次阅读 1844天前
女,死掉了会怎样？怎么继续下去我什么抉择都做不出。迷茫。？？？？？？？？
0个拥抱 4条评论 353次阅读 1844天前
女 好多次突然不想说话心情不好想哭
0个拥抱 3条评论 287次阅读 1844天前
女 高二，和班里另一个女同学有一些矛盾，表面上两人都那样，其实私下里都讨厌对方，假期那个女生好像彻底讨厌我了，我明明应该无所谓，但是却很害怕，她很优秀，我很普通，我该怎么办？
0个拥抱 4条评论 327次阅读 1844天前
男 前七八个月跟一个女的分手为什么一直忘记不了而且梦里还会出现当时分手是晚上十一点为什么从那一次分手就一直睡不着而且一直伤感到凌晨三点左右在一起半年现在分开应该也有半年了
0个拥抱 29条评论 420次阅读 1844天前
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