20082天前在线
2020-03-20 12:49:48
抱抱TA 回复
女 语言焦迫障碍,因为道德感完美主义,说话后总顾虑放不下来,又在乎别人想法眼光,又因为别人都不想理我当我为神经质回避我,我更加难受焦虑强迫疑心,主要作于家庭情感困扰
0个拥抱 10条评论 348次阅读
网友
南京的心理咨询服务中心
2024-12-26 01:37:40
咨询师王金波
您好
2020-03-20 12:51:31
咨询师邓日良
你好!
2020-03-20 12:53:24
咨询师刘育
您好
2020-03-20 12:54:05
咨询师李锦云
0 听起来您比较在乎别人的评价。因而产生了很多焦虑疑心。这些问题必然会给生活情感带来困扰。可寻求咨询进行全面的梳理。我是一名多年的咨询师,这方面也都处理过,可以点击我头像预约。
2020-03-20 12:54:27
咨询师张庆仪
您好
2020-03-20 12:54:33
咨询师张庆仪
0 因为您有些追求完美,又很在意别人的看法,当别人不认可,不理您的时候就会很焦虑,需要及时通过心理疏导做出调整,很愿意帮助您。
2020-03-20 12:57:25
咨询师任海涛
您好
2020-03-20 13:04:47
咨询师徐惠泉
你好
2020-03-20 13:08:08
咨询师张银玲
你好
2020-03-20 13:37:31
咨询师胡在珊
您好
2020-03-20 13:42:59
心理论坛
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我是学校的年级第一,在读初三,面临升学。九年级上册最后两周的时候,学习紧张却三天中午睡不着,就开始忧虑,晚上没有睡着第一次出现心悸,心脏周围有烧灼感,有呼吸困难,喘不上气的症状,非常焦虑不安,翻来覆去,如果静静躺着,会出现漂浮感和濒死感,脊柱发凉,脸上发烫,心跳沉重而快速,想马上翻身下床又有睡意,以前从未有过。第二天有些紧张,但由于上学有好转,到期末考试都没有复发。除夕中午睡觉意外没睡着,怕再次出现情况,晚上由于紧张又重新出现以上症状,更加严重。早上有焦虑感,较难沉下心学习。因为怕继续失眠和影响学习,持续了几天,只要闲下来,不和家长在一起,就十分恐慌。最后哭一场得以缓解,重新恢复正轨。但是在网课开始时,又出现对失眠的恐惧,早晨学习过程中常因恐惧分心,常自我暗示,所以导致焦虑症症状,后睡眠问题渐渐解决,但还有恐惧感,早上感到无法专心学习,异常紧张,生怕退步,导致学习时心跳快,反应迟钝,于是更加紧张。后看了《精神焦虑的自救》,有些信心和用处,但完全不敢因为康复而影响学习,越怕越影响,以至于上网课和做作业都十分紧张,但是在玩耍和跟同学聊天时放松了许多,想放松一下又有负罪感,生怕因为懈怠使前途迷茫。。自己安慰自己不紧张,要放松,也不奏效,昨天又出现睡眠心悸症状,但意识清醒,没有出现漂浮感。非常想快点好,不吃药,不想让家长知道担心。想找到个性化的治疗方法。
0个拥抱 22条评论 427次阅读 1741天前

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