给力心理
网友
德庆县楚楚心理咨询室
2025-04-04 13:25:38
网友来生
怎么啦
2020-03-30 19:59:39
咨询师李风涛
您好
2020-03-30 20:00:10
网友当条小咸鱼?
0
放宽心，多散散心，心里有事可以告诉我，这样会好些的
2020-03-30 20:00:20
咨询师许倩倩
您好，这种状态有多久了呢？
2020-03-30 20:01:26
就感觉身体正常了的时候，会更害怕，
比如心跳加速，然后突然正常了就怕心跳没跳，
咨询师王 宇
你好
2020-03-30 20:02:06
每天都在乱想。怕得大病？
网友当条小咸鱼?
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没事的，听听音乐散散心，小日子过得舒服点，就好了
2020-03-30 20:08:50
网友挽星✨
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不要想那么多啊，多去做点有意义的事，可以的话尽量多出去走走，散散心。
2020-03-30 20:09:44
走不了，感觉走一会儿就很累。。。
找了好多医生，做了好多检查，都说我紧张过度，
网友当条小咸鱼?
那就自己在家听音乐放松
2020-03-30 20:12:58
就一两个月前冠状病毒引起的恐慌。
然后我又是湖北这边的，特别紧张，然后后来就是怕自己心脏有问题或者啥的。搞得人喘不过气。太压抑了。
网友挽星✨
放宽心，要不在家看看书？练练字？
2020-03-30 20:30:18
网友挽星✨
找点有意义的事情做，不去想那么多。
2020-03-30 20:32:41
网友挽星✨
多听听一些舒缓的音乐
2020-03-30 20:33:26
好的，谢谢你，我可以试一下。
