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心理论坛 > 2020 > 0330 >

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寒韵 20082天前在线
2020-03-30 22:47:36
抱抱TA 回复
女 如果听到一点噪音就烦，注意力不集中，没有办法让自己静下来，坐立不安怎么办
0个拥抱 7条评论 305次阅读
网友
重庆市最好的心理医生
2024-12-26 02:17:23
咨询师王金波
您好
2020-03-30 22:48:14
咨询师陈明
觉察自己的的坐立不安，观察自己
2020-03-30 22:48:46
咨询师许文慧
你好！
2020-03-30 22:49:34
咨询师张庆仪
您好
2020-03-30 22:51:13
咨询师公春兰
你好，你多大了？
2020-03-30 22:59:09
18
就是那种一有噪音就会烦躁，没有办法静下来
心理论坛
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女,我今年39岁，属于比较多愁善感的人，最近几天因为同事辞职心里很难受，自己努力不去想，可发现问题越来越严重，每天晚上很难入睡，睡着很容易醒，醒来就胡思乱想，原来只是单纯的想同事辞职了自己很孤单，可后来发展到对什么事都烦，对听话的儿子也烦，原本虽然经济条件不好，住房很小从没觉得不好，可这几天就觉的人生所有的事都像走进了死胡同，找不到任何出口，心里非常抑郁，不知道怎么办，好难受好难受，坐立不安，想用分散注意力的方法试着解决，可原来喜欢做的事现在什么兴趣也提不起来，我该怎么办，感觉自己要疯了
0个拥抱 13条评论 550次阅读 3079天前
女 小时候 幼儿园和小学的时候就常常会感到自卑，出去玩一个人都不自在，都不敢看人，而且还不敢和自己爸爸交谈。现在上了初中，感觉心里压力挺大的，我有神经衰弱。特别是白天会想的特别多，什么都会想，上课有时候都没什么注意力，事情一多就感觉自己非常烦。而且老担心自己吃多了会胖，但就是忍不住暴食....有时候肚子已经饱了但还是想吃，吃完就自责，一直咽口水。和以前好朋友相处也会感觉不自在，不想表露自己的内心但想别人对自己关心但是会特别不自在。哎，请问我能怎么办呢
0个拥抱 17条评论 517次阅读 2057天前
女,我自从怀孕在家不上班就开始各种的因为小事而争吵，我总是太在意老公了，但是我总是觉得老公达不到我想要的那样，然后每天因为不同的事情烦躁，现在特别喜欢黏老公，其实我并不是那么爱他只是不知道怎么回事就是想要跟他在一起，总是给他打电话要么就是给他莫名其妙的发脾气，我也感觉到他有时很烦，索性就假装没看见我生气，现在有孩子我又感觉他爱孩子超过我了，我知道自己的一些行为不对，我更不想天天盼着他，可是就是控制不了自己的感情，我真的没有那么爱他，也许是依赖心在作祟，我只想知道我该怎么办才能把另一半从我的心里抹去，不再依赖他，不再黏他，我也试过转移注意力，可是总是坚持不了，我到底该怎么样才能自己独立
0个拥抱 5条评论 611次阅读 2675天前
女 有很严重的强迫症怎么办？总是什么坏就有种强迫心理去那样做，很严重的自卑心理，好累，小时候就有轻微的现象，什么小事情都要仔细做完，什么东西都怕掉了，落下了都要属好几遍，看好几遍，以前想着总是强迫眨眼睛，又是总是注意吞口水，好烦啊，我很内向，可能是家里的原因，我爸很严肃，总是作业没做对，就暴力打我，我妈也因为有时候我玩没把活干完就打我，说难听点，她没读过书，小事就发火很泼，上高中那次，是我爸让我去的职高，我最讨厌职高了，不是我理想的高中学校，可是我怕他，就去了，去了以后我就不开心，不像自己，总是看伤感的小说，听伤感的歌，那段时间不适应那里，就很悲观，很堕落，想着我怎么能好好的走路呢，就注意自己的腿了，总是注意加上心里的问题，那腿真的不舒服，有压力，越是这样，人多的时候更是不正常了，好烦，好久了还是好不了，总是那样。
0个拥抱 10条评论 600次阅读 2824天前
女 睡眠质量很差，要不就是晚上一夜睡不着，白天睡一天，要么就是睡眠浅老是醒。食欲也是时好时坏。情绪方面，很容易崩溃，莫名其妙大哭，有自残倾向。现在就连注意力也集中不了。请问我这样有抑郁倾向嘛？
0个拥抱 5条评论 322次阅读 1731天前
女 我不知道为什么只要家长一提学习我就会不受控制对家人吼，家人只要跟我说话我就觉得很烦但是真的是控制不了每次积压心底的烦躁只能通过吼着说话才能好一些但我真的不想这么做但是真的忍不住每次跟家里人吼完我都很后悔。
0个拥抱 11条评论 415次阅读 1731天前
女 我今天十八岁，将要面临高考，害怕考不上本科，很焦虑。
0个拥抱 1条评论 365次阅读 1731天前
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