给力心理
我最近失恋了，对方劈腿无缝连接，我一直没有办法走出来，就是很难受，不知道怎么来治愈自己
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9条评论
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网友
高钰荣心理咨询
2024-12-26 01:31:36
咨询师王金玲
你好
2020-03-30 23:10:34
医生您好
咨询师王金玲
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你好，通过你的描述非常理解你现在的感受，通常失恋的人有以下几种情绪状态：
（1）注意力没有办法转移，沉浸在失恋的痛苦中
（2）极度地不习惯，一般来说形成新的习惯需要21天，然后从习惯中走出需要更长的时间
（3）自责或者是挫败感，对自己产生怀疑
针对以上这些情况，我们要做的是改变现在的环境，找到新的爱好，形成新的习惯，除了他人的安慰与陪伴，更多地是学会自我转移注意力，排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
2020-03-30 23:11:29
咨询师张庆仪
您好
2020-03-30 23:12:06
网友南山
什么
2020-03-30 23:12:16
网友南山
什么意思
2020-03-30 23:12:38
网友豹子
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这个没有办法的，我也经历过，这个只能硬熬，熬过去了你就会发现他一文不值
2020-03-30 23:13:47
咨询师伍凤芝
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你好，被对方劈腿无缝连接，一定让你的自尊心很受打击吧。那么在这段治愈自己的过程中，需要重新建立自信恢复人群交往
2020-03-30 23:26:09
咨询师王金波
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您好！我刚刚看完您所有的描述，能理解您的心情。您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。
与您分享下面的内容，希望对您有所启发！
失恋及失业都是被拒绝，难免会有失落，但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因，当对方下定决心，未来无法再与你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己梦寐以求的完美关系，而是充满磨难的未来前景。理解这点，反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别，就能加速遇见更幸福的自己。
2020-03-31 08:43:12
