给力心理
男 我不确定会不会收到答复，但我依然抱着试一试的心态来试探。我是一个高二的美术生，我近些日子来越来越感到焦虑与对自己状态的不安，看了很多自助心理书籍和视频，但最多在一两天里起到了一些些效果但马上又会回到原来的状态，我不知道这是不是心理的疾病，也不知道该怎么办，我能感受到我的很多想法和其他人不一样。我能感受到我越来越不自信了，发一个朋友圈会再三思考该不该发。有时候发了之后随着一些点赞和评论的产生，又会开始想一些人看到了会不会有什么样的想法，就很后悔发了这条朋友圈。这是一方面。还有是对于学习，我开始不认真听课了，因为我觉得没听之后自己学反而效率会更高。幸运的是成绩没有产生太大的变化，一直是在中上吧。但我虽然是想着自学更有动力，略过老师的作业，自己找资料来做。但我每当打算静下来学的时候，也不知道为什么，根本静不下来，就常常在书桌前坐个一整天，却什么也没干。我真的很想让自己静下来好好学习，心里似乎总有一种感觉：只要我认真了，一定会比别人做得更好，却总是做不到静心去做。就这样我已经度过了高中两个学期了。我意识到现在的自己已经远远不及之前的那个我了，于是就越来越焦虑，也会想到一直这样下去我的将来一定会生活得很狼狈，就开始不知所措了。我真的受够了这样日复一日的焦虑，时间在过确一事无成的自己了。所以我希望真的非常非常希望可以得到一些帮助[难过]
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7条评论
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网友
哪里有正规的心理咨询
2024-12-26 01:57:53
咨询师王金波
您好
2020-04-11 19:53:15
你好？
咨询师刘晓波
你好
2020-04-11 20:04:28
你好你好你好？
咨询师王 宇
你好
2020-04-11 21:48:57
咨询师谷子琦
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你好，高考对我们大部分人都是一个很重要的事件，不止是你，很多人这个时候都会感到焦虑。你首先明白，焦虑是正常的，适当的焦虑还会让你的状态更好。你很在意别人的评价，所以做事情的时候会感到纠结，这和你内心的不自信有关。但你看，你的成绩还一直保持的很好，你很棒的。最后这段时间，作息规律，每天适当的运动，平时做一些深呼吸，把自己的状态调整好，加油。
2020-04-11 22:36:19
好的呢我试着开始调整下心态
