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男 求有缘人帮帮我！ 我已经痛苦很多年了！！！ 简单说一下，我现在20岁，初二那年我因为手淫和学习压力大，注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面，很是焦虑痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三轮车的车厢内，因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面，一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了，当时感觉尾骨哪里响了一下，后来就忘了，初三因为害怕抖腿，换了位子，因为后面同学故意踢自己的凳子，从此感觉影响学习，特别害怕别人踢凳子，后来上了高中，每天在教室都特别焦虑，总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动，特别小的振动也可以感觉到，也特别害怕别人踢凳子，焦虑痛苦了很久，高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关，特别的害怕，每天都在反复思考这个问题，去了医院医生说尾骨没问题，可是还不放心！自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了，尾骨脱位，尾骨当年被磕，导致骶尾关节脱位，自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切，特别的痛苦，尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感，和害怕周围得动静等等，想到自己的尾骨就觉得特别的难受，不完美，脑海中深深的恐惧，再后来，神经越来越紧张，不能和人一起睡觉，因为害怕别人翻身的动静，不能和人坐一起，或者一起做长凳子等等，还有很多，不能和人坐同一条凳子，害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等，每天都有思考这些和尾骨有没有关系，痛苦到不知怎么形容，特别的绝望！求求恩人帮帮我！！！大恩人！ 求有缘人帮帮我！ 我已经痛苦很多年了！！！ 简单说一下，我现在20岁，初二那年我因为手淫和学习压力大，注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面，很是焦虑痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三轮车的车厢内，因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面，一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了，当时感觉尾骨哪里响了一下，后来就忘了，初三因为害怕抖腿，换了位子，因为后面同学故意踢自己的凳子，从此感觉影响学习，特别害怕别人踢凳子，后来上了高中，每天在教室都特别焦虑，总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动，特别小的振动也可以感觉到，也特别害怕别人踢凳子，焦虑痛苦了很久，高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关，特别的害怕，每天都在反复思考这个问题，去了医院医生说尾骨没问题，可是还不放心！自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了，尾骨脱位，尾骨当年被磕，导致骶尾关节脱位，自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切，特别的痛苦，尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感，和害怕周围得动静等等，想到自己的尾骨就觉得特别的难受，不完美，脑海中深深的恐惧，再后来，神经越来越紧张，不能和人一起睡觉，因为害怕别人翻身的动静，不能和人坐一起，或者一起做长凳子等等，还有很多，不能和人坐同一条凳子，害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等，每天都有思考这些和尾骨有没有关系，痛苦到不知怎么形容，特别的绝望！求求恩人帮帮我！！！大恩人！

男,25岁,各位心理专家们好，我25岁，性格脆弱敏感善良大大咧咧容易没有安全感，由于2个月前一次惊恐发作，导致患上了焦虑症，刚开始每天头特别晕，每天出于特别焦虑的状态，神经上那根弦特别紧绷，后来通过自学森田，和焦虑自救克服了头晕，症状演变成了不真实感，不真实感克服了以后，演变成了广泛性焦虑，现在只要清晨起来，就是痛苦的白天，记忆差，注意力不集中，隐隐的不安和焦虑，像热锅上的蚂蚁坐立不安，无所适从，不知道是神经过于疲劳还是焦虑久了带有的抑郁情绪，由于情绪太差体验太差也丧失对正常生活体验比如的兴趣，还有自己行动起来痊愈的积极性，看别人会有陌生感，出去走动没有体验感，表面和别人谈笑风声，内心低落不安。一天一天的记忆不清晰，我想咨询专家们为什么晚上情绪各方面会好一点，很多焦虑怕独处，我独处的时候好一点，因为肝肾不好只能服中药，平心而论，中药对焦虑的治疗疗效大吗？如果我继续这样子，不管症状，活在当下，但是我由于情绪，生活体验太差，对当下很难提起积极性，特别难受只能在房间空洞，恍惚的坐着抽烟，怎样的疗法适合我，生物反馈疗法有用吗，

女,30岁,我是焦虑型的人，恋爱不信任，焦虑，过渡依赖！分手就失望，要死要活，不愿面对现实，我该如何调节自己呀？好痛苦

不知道还来得及吗，网课六单园了，一课也不会，开学会不会重讲？

女 我去年七月份家里人介绍了一个男朋友，一直微信聊天，因为介绍的长辈每隔几天就打电话问我们进程如何，所以八月中旬我们见面的时候正式在一起了，没有告白，就那样自然而然的在一起了，他大我七岁，我一直以为会是那种稳重的，什么事都会替我安排的明明白白的人，因为我很懒，出去旅游我会选择地方，但不会做攻略，我会选择餐厅但我不会点菜（选择恐惧症），酒店我不会订，车也是，因为我不是那种APP控，可是这些都被他“治好了”，因为请假时间有限，每个月只有两三天，所以我们每次去玩的地方都是比较近的，所以攻略还好，点菜是因为他比我还有选择恐惧症，拖延症，酒店，打车APP那些是因为他是香港手机，没有开通大陆的支付宝，付不了款，我跟他说过几次，他说了要去开通，后面还是没有，就不了了之了，我们在一起的第二个月中秋节见了我爸妈去外面吃了个饭，我爸妈给了他红包，我提前一个月跟他说的，然后第二天我们去了清远玩，他那天晚上想着发生关系，我说不行，太快了，因为我没谈过，是第一次，他后面还有点生气（因为我说了让他回香港的话），十月份重阳节那次见面，我们去了长隆玩，本来他也想的，去玩的前一天我刚好来M了，十月份月底我生日，他有问过我要什么生日礼物，我说如果是我开口要什么，那就没有惊喜感了，所以我不说，那天我们去了惠州泡温泉，是的，又是我订的票，我们去的时候中途车走了，我打电话打了一个多小时，跟旅行社的人沟通，后面让我们打车，给报销车费，在惠州温泉酒店，我生日，他先送我礼物，一个保温壶？？？我有点生气了，觉得他不把我当回事，后面他才说他有叫朋友送了一个蛋糕过来，因为我是本命年，我妈说这次生日不给吃蛋糕，可是我觉得生日没有蛋糕，就不算生日了，我有跟他说过这件事，没想到他叫人送来了，所以我把那个蛋糕当成惊喜了，因为他在香港，大陆没什么朋友，惠州更加没有，所以显得那个蛋糕很珍贵，那天晚上我们发生关系了，没做完，因为我太痛了，进了一半。十一月份没见面，十二月份，我们约好圣诞节见面，其实我早二十几天就知道他家里人吵着要见我，可是他在我们要见面的前几天才告诉我，圣诞节去他家吃个饭，见见他家人，我不知道是先斩后奏还是怎么，一直有个疑问，为什么不早点说呢，我又不会拒绝，我是跟他说平安夜那晚坐高铁过去香港跟他过平安夜的，后面我跟他说档口聚餐，明天圣诞节再过去，其实我推掉了聚餐，想给他一个惊喜，所以平安夜那天坐着高铁过去了，还把他骗去地铁口那里，他以为见到的是我爸，其实是我，那次很开心，我提前买了两件衣服给他，特地坐了十几个站的地铁去买他喜欢的那个牌子，我们去了酒店，在香港那里还是我订的，虽然每次订酒店，去玩的订票他都有给我钱，可是我心里就是有点不得劲，第二天圣诞节，去了他家吃晚饭，吃完要走的时候他爸妈给了我红包，去酒店的时候他给我了一个小盒子，打开是一条手链，我很开心啊，第一个象征性的礼物，代表他肯为我花心思去选择礼物，二十六号，我们那天晚上去坐了摩天轮，拍了照片，拍了手牵手的视频，他第一次把我晒到他朋友圈，我是二十七号发的朋友圈，在回去的高铁上发的，微信顶置是我拿他手机弄的，备注也是我自己改的，之前我在他微信里是全名，他的密码我不知道，用他指纹开的锁，在一起几个月了，他没有告诉过我他的手机密码，最后一次见面是过年的年初一晚上，他是年三十回来过年的，他老家在乡下，我们商量好了年初二来我家拜年，他年初一晚上提前上来县城这里，住在他表弟家，来的时候带来了他家乡特产给我，怕第二天拿过来的时候坏了，所以我去路口跟他拿的，他没进我家，说第二天正式过来，他很缺人情世故，我们那里拜年是要带烟给我爸的，我爸的小辈，干儿子每年都有带，他是我提醒了他，他第二天年初二早上才跑去买的，年初二刚好是他生日，我计划了很久，没料到疫情原因，餐厅，电影院都关了，他在我家吃的晚饭，我提前给他定的蛋糕，我们在我家吃了蛋糕，在酒店的时候我给他打开礼盒，我送的生日礼物，一瓶爱马仕的香水，他喜欢喷香水，不过他自己的那个味道我不喜欢，太浓了，还有提前去洗的我的照片，还有和他的合照，特地在网上买的礼盒，里面有草，有灯饰的，他很感动，初三，我们叫车去了他老家，我订的滴滴，本来计划着去他家吃个午饭或者晚饭就走的，他妈一直要我在他家住一天，我很为难，看着他，他也不说话，他妈又在旁边，我只能答应住一晚，跟他妈单独坐的时候，他妈有跟我说，如果相处的可以，过了年就定下来了，我觉得有点早，所以笑笑就没说话，搞到年初四晚上才走，他妈因为疫情的原因，想着初五就回香港，想让他一起回去，又让我住到初五他们回去的时候我再一起坐车回县城，我单独跟他说不，他回复他妈说今晚上县城先，他本来请假到初九的，说要陪我久一点，因为疫情，他妈想着初五走，怕关口过不了，他又想着要和他妈一起回，又想着陪我，所以让他妈初六或者初七再回，他再一起回香港，初九变成初六，初四晚上在酒店做了一次，初五早上我们起来又做了一次，刚做完，他妈打电话来，说要他一起回香港，他哥也得回，他才说让

女 受到原生家庭影响太大了导致我的性格非常软弱内向怎么办，并且直到现在我妈都没有认识到她的教育方法有问题，很强势，说一不二的性格，每次总是要把我损的体无完肤。

女 心里难受，总是想哭，很压抑，感觉都不想活了，