女 在学校里,特别焦虑,胸闷,甚至是恶心。一整天下来身体僵硬的不行,动也不敢动。我不断的安慰自己,但也没有用,身体不受控制,持续了一周了,坐在第一排的时候特别想把桌子踢翻,上课的时候一直压抑着自己,我知道这样严重的影响了学习,该怎么办啊,我真的害怕有一天我会控制不住我自己,那种感觉真的是控制不住啊,该怎么解决(求助)
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网友
心理医生有关软件
2024-12-26 03:50:01
没有怎么办
?
但是上课的时候
控制不住情绪
嗯嗯
真的不知道怎么解决
没有
就是不知道问题出在哪
我真的不知道,身体反应
真的控制不了
我是真的想正常的生活,但是..
不喜欢,独来独往惯了
交朋友真的很费我的精力...
emm我不觉的孤独,我只是焦虑
?
私聊
咋办啊啊啊啊
焦虑怎么解决