给力心理
男 我男23岁了，从小父亲就死了，现在的问题是，我认为自己有恋父情结，和消极性依赖，初中爱上了老师，想认他做我父亲，去年爱上了上司，不管他爱不爱我，我都想认他做我父亲，对他有性幻想，想尽一切办法获得他的关注和喜欢，我可能是同性恋，没和女生交往过。去年也因此去诊断了重度抑郁和焦虑，服药中，一直就呆在家。现在的问题是，吃药虽然改善了我抑郁情绪，可我心底那种缺爱，希望被父亲的渴望却无法解决，因此一面对现实，我就又很抑郁了。现实生活中，表现为，我满脑子都想的都是他，幻想和他一起生活，打打电话给他都觉得害怕他不接，害怕他嫌弃我，抛弃我，讨厌我。愿意为他付出一切包括生命，但潜意识其实是希望他爱我愿意为我付出一切。他60岁了，也说过绝对不会认干儿子，他有自己的家庭。我该怎么摆脱他在我心里的影响。忘记他呢？让他在我心里不要这么疯狂重要呢？
0个拥抱
94条评论
928次阅读
网友
淄博儿童心理医生在线咨询
2024-12-26 03:02:15
咨询师许倩倩
您好
2020-04-26 14:10:58
网友爱和
1
接受你的父亲，接受他的去逝的事实。尊重他敬畏他。
2020-04-26 14:13:55
网友爱和
1
他只是你现在的借口，其实你并没有尊重你父亲，接受他离去的事实
2020-04-26 14:14:38
网友爱和
0
接受是痛苦的，这个过程也很长。可能需要咨询师或家人给予支持。
2020-04-26 14:16:06
咨询师魏学兰
0
您好，详细阅读，你的感受有意义，建议你在平台找个信任的心理咨询师，帮助自己，走出来
2020-04-26 14:16:37
网友爱和
希望终能到达你想要强大的那种力量
2020-04-26 14:16:47
咨询师赖戈慧
你好
2020-04-26 14:17:31
咨询师王金波
您好
2020-04-26 14:24:25
是的，我希望我爸爸还活着，我不记得我爸爸是谁了，但我心里就像抓住了救命稻草，把他当成了我父亲，这一认知，达到了疯狂的程度
网友爱和
需要提升内在力量，认同。接纳现在的自己
2020-04-26 14:33:08
喜怒哀乐全由他自控，我要怎么办，太痛苦了
可笑的是，这样的我，并不是偶然，我妈妈是典型的农村妇女，他对我也是这种情感，他谁他命在我手里，其实也是缺爱，也到了一种根深蒂固疯狂的程度了
谁能帮帮我吗？太痛苦了，让我听听你们的看法吧
咨询师王 宇
你好
2020-04-26 14:39:47
网友爱和
0
参考，情绪压力，用自由书写的方法，把自己的情绪写下来，重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议，21天疗愈原生家庭，这课很好找来听听。都要重复练习，直到好转
放松训练。户外运动
2020-04-26 14:40:25
网友爱和
0
理解你的，很多人面对这样的困难。你并不是孤独的
2020-04-26 14:40:50
网友爱和
0
单亲家庭的孩子有很多的，并不是一定要走父母的模式，也是可以转念的
2020-04-26 14:41:37
网友爱和
这里有个代际传递，
2020-04-26 14:41:54
网友爱和
0
你有转变了，你老娘也会看到希望而不那么缠结痛苦的
2020-04-26 14:43:01
可是我认为，我深受我妈妈的影响，造成了现在的自己，我是被动的，我是无辜，我也是无助的，没办法的，谁叫我是他儿子呢！
网友爱和
0
如果这么想就是你无罪，都是别人的错，那就不要做改变
2020-04-26 14:43:35
网友爱和
这样行吗？
2020-04-26 14:43:44
网友爱和
0
还是需要让自己有更多的力量，让自己成为能为自己负责的人
2020-04-26 14:44:08
咨询师王月霞
你好
2020-04-26 14:44:55
网友爱和
你想做有办法的人，还是没有办法
2020-04-26 14:45:02
网友爱和
0
当然目前你有没有办法的，咨询师可以帮到你。让你有力量转变
2020-04-26 14:45:30
网友爱和
上面有21天家庭疗愈，按着每天去做
2020-04-26 14:45:56
网友爱和
做归还的练习，你的情绪要做清理
2020-04-26 14:46:13
网友爱和
所以需要咨询师啊，自己办不到啊
2020-04-26 14:46:30
这个是书籍还是什么？
网友爱和
音频
2020-04-26 14:46:40
网友爱和
要实践的，在喜马拉雅有，卢熠翎的课
2020-04-26 14:47:13
我也找心理医生述说过了，问题没解决，我就也放弃了，
网友爱和
0
然后去归还你母亲的情绪，她的那些依附不是你的，是属于她的
2020-04-26 14:47:58
网友爱和
要做无体投地的动作，对父母的敬畏与感恩
2020-04-26 14:48:32
那个情绪压力也是音频吗？
网友爱和
先做21天
2020-04-26 14:49:36
网友爱和
这个对你是很有用的
2020-04-26 14:49:45
网友爱和
要与父亲对话，谈谈你的感受，
2020-04-26 14:50:02
网友爱和
0
你的委屈，和错误。是因为太想念当了，把别人当成他，并有不合适的冲动
2020-04-26 14:50:55
网友爱和
要和他忏悔，并且告别。尊重
2020-04-26 14:51:14
但愿有用吧！我把他当成是自己的父亲，这应该是认知问题，能解决这个吗？还有，我父亲都死了，怎么和他对话
网友爱和
0
这些清理要做很多次，让自己的内心的情绪压力变低
2020-04-26 14:51:41
网友爱和
内在心灵对话，冥想
2020-04-26 14:51:56
网友爱和
0
用你觉得可以的方式，五体投地，边哭边说你内心的痛
2020-04-26 14:52:36
网友爱和
1
有情绪就要疏导，不要压着，情绪压力下来了。内在力量就慢慢上升
2020-04-26 14:53:19
我心里有种需求，我喜欢把他形容为婴儿哭闹要和奶了，我自己就是会走路的巨婴，我的渴求就是要喝奶，要父亲的爱，你们会对婴儿说他要喝奶了，这是他的错吗？
网友爱和
你是成年人了，可以成为自己的父母
2020-04-26 14:54:12
有道理，但如何做呢？我需要方法论
网友爱和
0
如果你认为自己是对的，要保留你的状态。那也是选择
2020-04-26 14:54:40
网友爱和
就一直这样的状态
2020-04-26 14:54:54
网友爱和
2020-04-26 14:55:32
不，我认为这个错的，但他这种渴求，确实存在，我无法与自己内心和谐相处，我活的非常的矛盾，但谁能拯救我呀，改变我呀
咨询师曹春艳
你好
2020-04-26 14:56:10
网友爱和
0
你需要反复地读我讲得这些，直到明白。反复地听课直到明白。并能执行
2020-04-26 14:56:17
好，我信任你
网友爱和
自己做不到就找咨询，帮着走这段路程
2020-04-26 14:56:57
网友爱和
0
内在力量上升了，也不要急于照顾自己的母亲。也要接纳她的命运
2020-04-26 14:57:38
我在家一年了，妈妈也没收入，我无法找咨询师，我吃药是舅舅给的钱
网友爱和
0
对你来说最重要的事自己能这常。你的家庭系统才能正常
2020-04-26 14:58:05
网友爱和
0
转念了就不一样了，你是成年人了。一定要有信心，是可以转变的
2020-04-26 14:59:22
网友爱和
0
要以成年人的角度看，自己退行成孩子时。我抱那个孩子给他爱
2020-04-26 15:00:18
网友爱和
0
每次掉进情绪就要做练习。就是当成在家里的工作，
2020-04-26 15:00:53
网友爱和
做的越多，恢复的快
2020-04-26 15:01:19
我只希望我可以是正常人，不要这么痛苦的活着，这么卑微的去爱别人，这么不爱自己，这么自暴自弃，同性恋我大不了不结婚，但求求了，别让我满脑子都是他，想一辈子都养他老，对他的一举一动不要那么的在乎，不要做他的舔狗了，我现在心里真实的心声还是，不管他爱不爱我，我都要爱他一辈子，一辈子都当他是我父亲对待，你看看，我活着不悲剧吗？我自己都讨厌自己这样可这些感受却真实存在于我的心中，异常坚定。
我内心到底是有多空虚，我到底是有多缺爱，为什么我不是那种没心没肺活着不累的人啊！
我的问题到底是什么？
网友爱和
没行动
2020-04-26 15:14:27
谢谢你，我听你的试试看
有什么能帮到我的书籍推荐吗？
网友爱和
0
很多心理问题就是这样，我写好了。看不到。不去做，
2020-04-26 15:16:13
网友爱和
只要听音频，去做就可以了
2020-04-26 15:16:30
好的，我只会会给你反馈的
之后
网友爱和
能实践了就给自己写奖励＋1
2020-04-26 15:17:24
网友爱和
做的多就＋1，
2020-04-26 15:17:39
网友爱和
0
看自己每天完成多少，看自己练习。而不是反复很奇怪地叨叨些错误的理念生出来的错误的什么，当成自己生存的依恋。这种依恋是错的你也懂。告诉你办法要去做
2020-04-26 15:19:00
好，反正现在也是死马当活马医，谢谢你认真的回答，让我一下子至少没那么焦虑了
网友爱和
0
是啊，得天天整理啊写啊说啊，那些坏情绪出来
2020-04-26 15:19:54
网友爱和
才能有新的氧气进去，情绪流动，出去走走
2020-04-26 15:20:17
网友爱和
转念，推翻旧模式，建立新模式
2020-04-26 15:20:46
网友爱和
这个过程很苦的。要有心里准备
2020-04-26 15:21:02
我之前瘫软在床上一年，现在感觉身体有力气了些，才能冷静下来思考自己
我就怕得不到新的认知体系，我很想成为值得让他爱的人，而不是苦苦哀求他来爱我
网友爱和
0
要写下来。每次退行成小孩时，就是一个长大的契机。就要做归还，这些无力感不是我的，要做归还给老娘
2020-04-26 15:22:42
网友爱和
0
给自己的内大小孩最大的拥抱。我能照顾好自己
2020-04-26 15:23:04
等我实践实践，不懂的在询问您，谢谢你，好姐姐
网友爱和
别攀亲戚，我就认实践
2020-04-26 15:24:39
嗯
网友爱和
0
有没有复习我说的，有没有音频实践，有没有实际运用。退行时有没有听音频，做练习
2020-04-26 15:25:37
网友该怎么办呀
0
你好打扰一下...请问我能知道你吃的什么药吗？
2020-04-26 17:36:42
目前在吃的是文拉法辛和米氮平，吃什么最好和医生沟通，没种药对不同的人有不同的疗效，我之前也换过药
网友该怎么办呀
好的了解了谢谢啊
2020-04-26 17:55:25
