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男 最近十多天时间，感觉焦躁不安，胡思乱想，特别是天气阴沉，更加严重。特别光线阴暗的屋子，更加引起害怕的联想。我感觉都是在自己吓唬自己，想起来了，就特别害怕，如果不想，就没有啥感觉。偏偏这段时间，焦虑心重，控制不住自己瞎想。表现症状，害怕、心悸、腿软、食欲不振、出现失眠、偶有干呕。自己疑心病重，脑子老是担心。

女 自残，失眠，心情容易被激怒，出现幻听，幻觉

男,学生，心理不舒服，不知道活着的意义，觉得自己没有用，只会浪费东西、时间

女 我突然紧张，害怕，心悸，感觉下一秒可能就要窒息了什么情况？

女 感觉自己最近疑心重，总是怀疑身边的人，怀疑他们对我的感情，晚上常常失眠，有时控制不住自己的情绪，过于暴躁，过于激动，常常想哭，害怕，常常出现幻听，幻觉，想哭，常常哭哭又笑笑，哭了又笑，笑完又哭

我是一名学生。在最近我变得十分堕落，不认真学习。感觉做什么事情都没有用。我不想再这样了，但是我做不到，我不想去做任何事，觉得做什么都没有用

女 你做好开学的准备了吗？不，我没有。 之前在网上看到，因为疫情很多学生没办法回到学校上课，只能在家里上网课。对此，有人欢喜，有人忧。学生们不想回学校上课的一个很大原因就是因为学校的社交问题和人际交往的复杂性（之前在网上偶然翻过），这个我在今天想讲一讲，发表一下我的一些看法和观点。（不成熟的部分请大家包涵） 说实话，作为一名大一学生我一点儿也不想回学校上课，不仅仅是担心现下的状况（担心疫情因为学生复学，工人复工……之类的不可控因素再次爆发。因为中国目前的无症状感染者还不知道有多少）而且也想暂时逃避一下一些现实的问题，在家里上网课不仅可以学到知识还可以避免见到一些自己不想见到的人（甚至说是厌恶的人、反感的人，我指的是我的classmate，我跟老师没有矛盾也没有冲突）在家里除非你自制力不行，不然你的成绩会有一个质的飞跃。（别问我怎么知道的，问就是不知道）那些在说别人都在背着你偷偷努力的人，你也可以努力呀，不用背着其他人在背后酸。我觉得“大家都趁着这段时间拼命赶超自己，而你只把它当做假期”这句话不无道理，你这段时间除了上网课，也可以在其他时间更好地丰富自己、充实自我。我在这段期间，重新热爱上了生活（不说大话），我会在闲暇之余练练书法、随手涂鸦、练练吉他、学一门新语言（英、德、法、日语），我重新找到了生活的真谛。但是，说实话我还没有准备好开学。开学，对我来说是一个禁忌的话题，我之前一直很抗拒去面对这个问题。我之前有一段时间，一听到有人说什么学校啊、同学啊，都怕的不行，我自己很抵触这些字眼（这可能跟我的童年遭遇有关，这个世界上，不是每个人都童年都是彩色的、幸福的）可是现在，我感觉到了开学逼近的步伐了，我就不得不回到刚刚那个问题上去，怎么对自己做好心理疏导、坚强面对生活。 我感觉我的大学改变了我，曾经的我是一个满怀激情、对生活热爱、积极乐观向上的人，现在大学才刚上了一学期我就变得阴郁、不爱笑、不爱说话，对生活失望，悲观，丧，我有时候甚至怀疑自己有没有得抑郁症。看到这里，你们可能会笑我，说都大学生了，哪里有什么伤春悲秋，哪里有什么悲天悯人，一天天什么矫情情绪……我有的时候也安慰自己，没有什么大不了的，过去就过去吧，没事，有些事别计较，别想那么多，，，但是我真的是过不去自己心里的这么一块儿坎。 这是我第一次离开家，来到一个完全陌生的城市上大学，当我以满怀着热情的来到这里……你们能给我一些建议吗？我该怎么做？有必要和世界上的每一个人都交好吗？有必要和室友相处好吗？到底怎么相处？怎样的寝室关系才是正常的呢？