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男 我很喜欢我女朋友，但我因为昨天的一时冲动打了她。我还想和她在一起，她却选择跟我分手，我该怎么办。

男 各位朋友们好，由于我遇到很严重的心理问题，我想向大家求助，希望大家能够帮帮我走出困境。我深知道我的问题很复杂，绝对不是一两句话就能够说清楚的，但我尽可能的描述清楚，这是我第一次写出自己的心理问题，从内心来讲，我已经冒了很大的风险，因为写出来求助就进一步加深了“我是有问题”的自我认知，我一直不想承认我是有心理问题的，因为我怕我会崩溃，我十分恐惧自己不是一个正常人，恐惧自己有这个问题那个问题，十分恐惧自己不健康。这种恐惧带给我的感受不仅仅是想不开那么简单，而且是生理上的难受，比如胸闷，呼吸困难，心悸……等等，同时还深深带有一种对死亡的恐惧。 这是第一个，下面我说一下我现在的状况，请原谅我说话没有逻辑，现在我实在是没有心思顾什么逻辑，我只想胡乱说一通，想到什么说什么，因为我很难受。 我大学刚刚毕业，还有半个学期的实习期，回家呆了一个月，现在一个人来到学校准备找工作，问题就是在毕业回家的这一个月里，我情绪起伏特别大，内心十分痛苦，我确定现在已经进入抑郁的状态了，猛然觉得自己来到这个世界上没有任何意义，一想到某些事情就胸闷，心里难受，有猝死感……十分恐惧。首先我要说的是，我是一个多愁善感的人，具有强烈的自卑情怀，这种情怀有七八年的历史了，我用尽了各种办法同它斗争，我在大学期间很正常，因为大学是一个封闭的圈子，充满了各种多元的内容和人物，四年我一时战胜了它。而且我以为我战胜了它，没想到大学一毕业，那种圈子被打破，许多过去的那种丰富感和美好的东西一去不复返，再加上社会扑面而来的强大压力，使我陷入了一个异常孤独的处境，终于在家的一个多月里，那种自卑情节重新被点燃，而且燃烧的更加凶猛了…… 接下来说说我的自卑情节，从高中开始的，那时候对自己外貌不自信，处处嫌弃自己压抑自己压抑了整整三年，形成了严重的对自己不认同，并且把这种不认同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后来看心理学书籍看到的一个概念，就是指很深层次的自己）于是这种深入骨髓的东西我好像根本就无法战胜，大学生活是我的一个侥幸，我庆幸有那么一段生活让我远离了这种深重的自卑情节。 可是现在已经毕业了，我不知道以后怎么办？我现在依然对自己超级不认同，不敢面对自己，不敢正式自己，并且我觉得这些年看惯了这个世界上这么多事，好像做什么都没有意义，人生也就那样，活着真不知道为了什么？（重点注明，我在大学的时候很有理想很有目标，但更多的是寻找自己的存在感）而且我不敢喜欢女孩子，不敢谈恋爱，觉得自己不配，也配不上别人……觉得别人根本就看不上自己…… 我现在很痛苦的是，心里的这些痛苦会引发生理上痛苦……以前不会心悸，胸闷气短这些……现在突然感觉很平常，而且就是在这一个月以内发生的事，我痛苦在这种抑郁情绪中产生那种绝望轻生的念头，这个是当务之急，而且这种念头一旦产生，就好像是一个魔咒，自己会不断的去重复它……感觉自己已经不能解决了……我该怎么办？？？？？

男,不知为何近年来感觉自己思想太过复杂，老是幻想，尤其是在感情方面。现在世界太过前卫，身边很多朋友等都有婚外情什么的。时间久了慢慢的也就少和朋友一起了。我感觉这种事情很羞耻。但是我也很困惑，每次妻子说加班或出去吃饭我都懊恼，情绪很不稳定。产生这种想法的起因很多，我们的生活算的上小康了，车呀房呀该有的都有。可是我们却经常为钱的事而吵架。我的想法是不想吃了这顿没有下顿，而我妻子却总是过一天算一天，车到山前必有路的想法。我感觉我们的感情越来越淡，性格很不和。甚至有时为小小的事情都会大吵。但是每次都是我去和解。进来感觉很累，想看淡这感情能走多久算多久的想法。但时常又有点不忍心，感觉太残忍。好像自己有精神病一样。

女 为什么每段恋情总是刚开始就冷战结束？刚刚在一起就几天不理我是什么意思啊啊啊！

男 我，怎么每天睡觉，都做梦吧！做什么事情，都用不了心，我，心态，心态太弱，没有，一个坚强的心态啊！每天，活的这么累啊！那位，心里医生，能帮助我啊！

女,26岁,我跟大学室友是好朋友，特别好，毕业后我们分开了，现在毕业四年了，我们相处了8年，她很关心我，我们互相也很在乎对方，以前我总是问她问什么对我这么好，她就说跟我好呗，有的时候给我买买礼物，我也给她买礼物，她去的厦门工作，我刚工作的时候没钱去找她玩，她就给我出一半机票钱，我真的也很感激，其实我们也有吵架的时候，但是她对我挺好，每次我们也都会和好，但是我也渐渐觉得她不太跟我说话，因为她工作忙，但是我还是埋怨了一下，并且说的挺严重的，我让她把我联系方式删除，想我的时候再联系吧，但是她生气了，删了也不联系我了，我后悔了我总跟她说话，她也就把联系方式加上了，但是她说不再跟我那么好了，不再会像以前一样了，我听了非常的伤心，就像没了依靠，没事想到她就会哭，一个好朋友就这样没有了，我现在对生活没有任何兴趣了，就像再也不能开心的笑了，我现在很想跟她和好，但是她很坚决，说的那些生疏的话让我伤心欲绝，以前美好的回忆就在眼前闪现，以前怎么那么不真实，还是她么？事情过去快两个月了，她说现在已经不是对错的问题了，是她不再是以前了，回不去了，对我没那个心了，不会再关心我，不会想到我的任何，而且现在我说话说多了她就烦，我哭的特别伤心，她只说一句哭唧唧的更不听，我真的没有办法了，心里特别不舒服

婚姻出现问题，老公出轨1年多后被我发现，当时他们正分手3天！被我发现后，老公承认了全部，一年多期间，老公对我不关心，让我有时很讨厌他，但我还是很爱他！一直都相信他不会出轨，虽然身边朋友都告诉我要多注意了，但我还是选择相信他，只要他说没有就没有！但是现在结果是他一直在骗我，我不知道怎么办了，我现在好痛苦，一想起过去一年多的那段时间发生的事就很难过！一直以来对家的付出，他从来没有为家付出过，连家里的一切都是我赚钱养家糊口，我白天上班，晚上带孩子！好累，心更累！感觉他根本就不爱我，老公说他知道错了，以后再也不会了，过去的就让它过去，我们好好过以后的日子！但是我对他的信任度没了，一没有和我到一起我就会乱想，我们有2个小孩，还很小，我想过离婚但是怕小孩没有个完整的家庭！怎么办，不离也痛离也痛！叫我别去想以前，我又做不到！烦死了！感觉快成神经病了！怎么办，谁来帮帮我？