给力心理
女,抑郁症好转了很多，但因疫情在家几个月，情绪状态又越来越差。家对于很多人来说是温暖的港湾，对于我却是痛苦的根源。我的生理上的母亲父亲让我的童年经历很糟糕，前几年我为了让自己不痛苦，让自己忘记了那些伤害，但最近长期在家，又没事干，这个痛苦的记忆又占据了我的大脑，这些记忆在我脑海里播放，痛苦的感觉让我整夜整夜失眠，痛哭不止。我是女生，就是盼着早点嫁人离开这个家，以后跟他们断绝关系。我想要摆脱原生家庭的阴影，想要摆脱痛苦，想要能开心起来，请问我该怎么做？
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7条评论
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网友
聊一聊我心理咨询的经历
2024-10-03 10:45:08
咨询师王金玲
你好
2020-05-16 11:51:32
咨询师马秀芹
你好
2020-05-16 11:51:56
咨询师马秀芹
做心理疏导帮助你调整
2020-05-16 11:53:16
咨询师陈明
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您好，这需要一个过程。建议您接受多次系统咨询。
2020-05-16 11:53:25
咨询师曹春艳
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你好，过去阴影没有得到梳理较容易被触发。可以通过咨询来帮助你走出阴影
2020-05-16 11:53:43
咨询师段成伟
您好
2020-05-16 12:02:51
网友浪子回头
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原生家庭带给1个人的影响是难以被磨灭的，特别是当你面对的对象是自己的父母，我们无法去恨他们，因为自从我们生下来的时候，我们就会发自本能爱我们的父母，连同接受他们带给我们的伤害。我也在为自己拥有1对糟糕的父母而痛苦无奈，我祈求自己可以改变他们，但事实证明我就是痴人说梦话，大人总是会下意识地认为这是我们不懂事、幼稚，我不是心理医生，也不是什么专家，本来自己觉得自己是难以熬过去的，但是在发现有人和我1样有这种困扰的时候，我第1时间想到的就是如何来鼓励你振作，也同时想给自己打气。父母终究是会老去的，他们不能改变我们1生，我们不要延续他们落后的思想，唯有建立独立的人格，拥有自己的天地事业，才不会感觉这么无能为力，我们能够做的就是自己书写自己的命运，谁也不能阻碍我，遇到挡路石，就砸个粉碎继续前进。都说糟糕的原生家庭会让小孩子这1生碌碌无为，可是我偏不这样，我偏不信邪，我就是要做1些大事业给他们瞧瞧，没有什么东西可以定义我的人生，不管是父母、家庭环境还是伴侣，我是什么样子，我自己说了算，就算每天都活在1堆烂泥里，我也绝不向命运妥协。再加1句，我也是个女孩子哦！
2020-06-11 00:55:59
