给力心理
网友
前女友不接电话的心理
2024-11-19 13:54:12
咨询师宫学礼
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你好，你体验到自己的都是你不接受的东西，你需要体验一下自己感觉舒服的东西。
2020-05-20 04:10:04
咨询师马秀芹
你好
2020-05-20 05:37:56
咨询师马秀芹
你自己知道是什么让你睡不着吗？
2020-05-20 05:38:49
咨询师王 宇
你好
2020-05-20 06:04:11
咨询师李德英
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您好！看了您的描述，深切感受到您的痛苦，在夜深人静的时候 只听见自己狂蹦的心跳，那个滋味是如此的让人感到恐惧，确实是非常难受。
2020-05-20 06:23:11
咨询师梁丽
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您好，发生什么事情后才失眠的吗，失眠或者是想事情太多大脑神经处于亢奋状态，或者是对失眠本身的焦虑，大脑神经处于紧张状态。
2020-05-20 08:14:03
咨询师李锦云
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看起来你正承受失眠的困扰，你好，失眠既是症状也可以是症因，当失眠同时是心理问题的症状和症因时，个体的身心状态就会进入恶性循环，最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠，那说明你已经很难通过自我调节得到改善了，这时候你会感觉了无生趣，加剧痛苦和自责。你可以通过心理咨询，从引起失眠的心理或现实问题入手，也可以从情绪调节压力缓解入手，也可以直接从改善睡眠入手，无论从那个角度切入，都可以打破恶性循环，重获健康的身心状态。别担心，你会好起来的。
2020-05-20 09:25:44
