女 上课的时候总是想看左右的人怕他们看我我也看回去,总是怕别人把自己当腼腆的人,每次老师从我旁边路过的时候我害怕他知道我显得我很特殊,很害怕看别人的眼睛,不知道怎样对视,总是尴尬,最害怕上课了,一上课就什么都听不进去,就担心和旁边人的眼神交流了,注意力不集中
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网友
心理咨询学那个专业
2024-12-27 02:53:15
我不想再上课那么纠结了,我想注意力集中,想让他们不用在乎我的感受,不让他们尴尬
嗯,就是总怕同桌或者和左右的人有眼神交流总是不自觉的再偷瞄,但是其实真的不想这样
会对视几秒然后非常尴尬
不知道该怎么办,是该说点什么还是不理就可以
他们也会尴尬的