女 总是控制不住自己的脾气总是发脾气经常因为一点小事就对孩子发火过后又很后悔自己的这些行为我该怎么办
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网友
邳州市心理咨询师协会联系方式
2025-01-13 09:10:36
总是感觉过的特别压抑
心里会莫名的烦躁
我不想对孩子发脾气可就是有时候控制不住
咨询师甘生昭
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您好,请问您今年多大年龄了?情绪是一股流动的能量,是需要被看见的,不是来压抑的。孩子很弱小,您可能无意间的就会把压抑的情绪发泄到孩子身上,久而久之,孩子会受到伤害。情绪管理对您来说很重要。
2020-06-10 11:40:57
25岁