给力心理
女 原生家庭天天负面情绪爆棚，妈妈天天唠叨动不动发脾气，爸爸一声不吭遇到问题就踹东西不想着怎么解决问题，我现在都被他们影响了，我不想这样，每次看什么都不顺眼，本来自己脾气也挺倔强，最近忙的很事情也多，看不惯就发脾气，大部分都发给了比我小的弟弟身上，他也有脾气，不经常发，但，一旦惹怒他就打头，我该怎么办？我知道这不只是我个人的原因，还有大部分就是家庭造成的，我想去让我舒服能放松的地方生活，家里消极情绪简直没办法消除，我该怎么缓解，我一直在用我的方式去调和了
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37条评论
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网友
在线心理咨询信息网
2024-12-26 03:38:52
咨询师赖戈慧
你好，你多大了？
2020-06-10 14:39:12
您好，我今年23了
咨询师王金霞
您好
2020-06-10 14:41:00
咨询师李凤秋
您好
2020-06-10 14:41:30
咨询师赖戈慧
原生家庭的影响确实是存在的
2020-06-10 14:41:41
咨询师赖戈慧
你希望得到什么样的帮助？
2020-06-10 14:42:04
咨询师张庆仪
您好
2020-06-10 14:42:05
咨询师张国英
你好
2020-06-10 14:42:18
咨询师曹春艳
你好，如果可以独立会比较好
2020-06-10 14:42:25
我最近在备考，考编，没有工资不想花家里的钱去报班学习，就选择在家备考，本来觉得自己家里比较安静，意志力还可以
家里忙的时候在帮着干点活减少他们的压力
他们是支持我的，
我也想去别的地方没有资金来源，我也不想写完了
咨询师王 宇
你好
2020-06-10 14:47:37
咨询师易云侠
你好
2020-06-10 14:51:50
该怎么办？有没有好的办法呀？
咨询师王金霞
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您好，您受到家庭氛围的影响很严重，处在一种环境中很难不被影响，然而他们通常争吵的事情是与您相关的，还是无关的？
2020-06-10 14:53:20
咨询师王金霞
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如果是无关的，需要树立边界感，减少内心对他人言行的控制和改变的欲望。
2020-06-10 14:54:01
各占一半吧，很多的都是小事情，比如，丢三落四，他就这问题一直个没完，
有时候我做的一些事情妈妈就非要按她的想法去说我，让我改正按她的思想去做，
不和她意愿，就一直说
咨询师王金霞
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您不想听她去指手画脚，听到后会烦躁、愤怒是吗？
2020-06-10 14:57:53
我爸是什么都不说，冷战，脸色很难看，动不动的不知道哪里惹到他了就不说话了，或者就乱祸害东西，不是摔就是打的
从小都是这样
对，我就给她唱反调，我就用我的想法去抑制住她的想法，说的她说不过我为止，然后她才不给我吵架了
过不了多久看那个不顺眼就开始换一个话题在那唠叨，然后我就很烦，就和她抬杠
她说啥我都给她对着干的感觉，
现在我感觉，我活的越来越像我妈了，她最近在家忙没时间照看店，都是我跟弟我两，我弟吃个东西乱丢我看不惯就说他，我不想成为我妈这样的，却要活成她了
我弟之前的行为我也能忍，只不过最近发现自己脾气更加的暴躁了，现在我弟都不想搭理我了，他不想跟我计较
我该怎么办？
咨询师赖戈慧
系统的咨询会帮助到你的
2020-06-10 15:07:42
咨询师任海涛
您好
2020-06-10 15:08:09
咨询师蔡丽虹
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你好。透过以上点滴的描述感觉到的确家庭间沟通方式存在一些问题。你也觉察到自己根本问题在哪里了。建议你系统的咨询一次，理清思路。
2020-06-10 15:09:49
咨询师毛慧颖
你好
2020-06-10 15:12:13
咨询师毛慧颖
可以转移一下注意力，多看彼此的长处。
2020-06-10 15:13:49
咨询师史丹凤
你好
2020-06-10 15:20:07
咨询师蔡晓梅
你好
2020-06-10 16:32:09
