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心理咨询师证件补办
2024-12-26 02:39:05
在吗
咨询师王金霞
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您好,您是孩子的家长吗?自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手:
「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较
「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成
「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己
「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊
「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己
希望孩子可以正确地认识自己、找回快乐的自己
2020-06-13 07:55:29