387727

女 我是开学即将上大二的学生，父母离异，和母亲一起生活。我经常因为人际关系的问题影响情绪。上了一年大学和室友和同学相处的都不是太好，很害怕一个人做什么事情，害怕被孤立。但是放假在家的时候就很喜欢自己一个人，甚至老同学叫我出去的时候我都会有些抵触。以前的话很喜欢和朋友们逛街出去，现在和朋友们出去都会心情很差的回家。手机也习惯静音，不想收到不想收到的消息。我应该怎么样改善自己的问题啊？不想这样下去了。

女 今年16岁，读高二。感觉自己过度焦虑。事情发生前会很焦虑，发生后也会有剩余焦虑。老师提问问题这样的小事我也会很焦虑，心里甚至会恐惧。如果两三天前知道，就会在两三天前开始紧张，时间越近越紧张，哪怕我知道这题怎么做，练了无数遍怎么讲。到讲的时候，心跳加速，脑子一片空白。讲完了题，心情也很难平静，很紧张又有点亢奋，注意力不集中。这一次过了，下一次一样还是那么紧张，丝毫没有改善。我曾经在暑假尝试过调整自己的情绪，但是，一到学校，抑或别的事，瞬间打回原形，这样有一年了。对任何事都是害怕的。以前也担任过班干部，可是现在，当个小组长都害怕，怕做不好，各种怕，心里想，最好什么都不用我做，做什么都觉得自己没天赋。以前不是这样的。我感觉这种情绪严重影响了我的生活和学习。

女 你好，我想请问的问题有点荒谬，但我确实受这个问题困扰。我总是会强迫自己去闪起一些念头，我总是会在和别人交谈的过程中，强迫自己去想起男朋友的名字，以此来扰乱自己的思维，我只要一想起他的名字我就会迟钝一些，无所适从。思维就不那么清晰，比如我会在和比较重要的人面前，或者在和别人谈话的时候，我心里就会提醒自己去记起他的名字，并不是因为我多爱他，就是我也觉得很莫名其妙，我怎么会好端端的突然强迫自己去记起一些事，为什么要自己给自己制造情绪上的困扰。譬如，在和老板谈话的时候或者遇见某位重要的人的时候，或者和别人说着说着话的过程中，我经常性的不能听别人说完就在心里强迫性的提示自己在心里闪起我男朋友的名字，只要一闪起这个念头我的注意力就不那么集中，以至于表现出的自己不那么自然。我明明知道接下来这个人很重要，接下来的谈话很重要，我为什么要给自己制造这种障碍呢？？！以前是强迫自己去记起，现在是很自然的就会闪过，因为我心里很明白只要是闪起这个念头我的表现肯定不如正常状态，但我为什么还要提醒自己去闪起一些不必要的念头？我明明心里是不想那样的，但是我的思想不受控制，我的脑子不受控制，我总是会帮助自己记起那些干扰思绪的事。我想要表现得好。我想要克服这个毛病，但就是这个问题总是纠缠着我。请问医生这是否是种心理疾病？我为什么会持续不断的陷在这个问题当中？？我怎么去改变自己才能不受这种问题困扰？？怎么才能把心态改善的健康呢？？怎么才能把注意力集中起来不在想这些有的没的？但是我的状态是我不想去想，我都会自己帮助自己去想，我是在想做好某件事而故意给自己制造这种情绪上思想上的困扰，给自己找一个没有表现好的借口吗？这我自己也不知道。还是我是某种情绪上的依赖呢，可是我没认识我男朋友之前，我也有一种状态就是一件问题没有处理好，或者有什么事心里不那么确定的时候，总是在心里惦记着，导致干别的事情的时候还受影响，也做不好。这很奇怪。我明明心里排斥还故意让自己记起，我是怎么了？？怎么会变成这样？我至今都不明白这是为什么，我该怎么摆脱这种束缚？？

女,30岁,我和老公在一起13年，结婚6年，有个男宝3岁，现在我觉得婚姻生活非常疲惫，心理上和生理上的疲惫。已经整整一年没有性生活了，即时原来次数也很少，基本上一年就三四次，不是我不想就是他不想。刚在一起的时候两人还很年轻，我脾气大也比较作，经常为一点小事就大吵，他比较包容我，但弄得两人疲惫不堪。连性生活也没兴趣，我也曾反省过改善过，但还是坚持不了太长时间，因为我总觉得我在改变了，他却没有任何改变，问题还是依然存在，出尔反尔，说话不守信用，陪我时间很少等等，所以到最后我又发脾气了，这种情绪再次让两人变僵，反复循环。他后来总觉得很累，压力很大，他是做工程的，因为自身和外部原因，欠了不少债，我心里其实是有怨气的，我家境比较好，没遇过这种事情，也不敢让父母知道，觉得自己不应该过这样的生活，而且我们的性生活一直很少，交流也很少，特别有宝宝之后，基本上除了宝宝没有交流。即时有时候想跟他好好沟通，他也一副不想和你多说的样子。一周基本三四个晚上在外面和朋友喝酒，他的理由是压力太大，不想回家把这种负面情绪带给我们。但我不想这样，我希望的是我们一家三口能吃了晚饭散步，能一块出去玩，正常休息的生活，但他总说我不能理解他。但他有尝试理解我么？其实是不是我还对他抱着期望，所以总是失望了情绪才那么低落？我不想过这样的生活了，想离婚，可舍不得宝宝过单亲家庭的生活，我家庭条件比他家好，即时单身宝宝也会生活很好，但我害怕宝宝情感上的缺失，也害怕父母伤心。我现在完全不知道怎么继续我的婚姻，像被束缚在笼子里无法挣脱，很堵心，不知道谁能给我点建议吗？

女 我两年多前带着宝宝回到家乡，因为没有本钱，开了个送水的店，借住娘家，我一改年少时的贪玩和骄傲，谦虚忍耐，很吃力很辛苦的创业，一时成了大家心目中的典范，去年我们这边的水店全部合并给我，我成了独家经营，父母也不在随意呵斥我，对我女儿也好很多了，因为性格外向，我在当地出来混的小孩子们也都追捧我，在我孤单的时候，我觉得他们一直陪伴着我这个所谓的大姐，直到现在身边的人一个一个辜负我，当然我自己也存在很多问题，但我是用心去处的，我去年开起了副食批发，生意好，可是管理混乱，下面做事的人，总是各种状况，导致现在负债，我也变得什么都不想动，身边我一直认为和我一心的人，渐渐的我发现我在困难时期，他们却只是口说真心，但没有尽力做事，我不知道该怎么振作，身边的人一会失恋，一会心情不好，总是该上班时不上班，我想了很多办法改善现在的懒散，可是都是徒劳，我有时候很生气，觉得我对他们那么好，我都在生死存亡之际，他们还在那些所谓的个人情绪，难道不该暂时放下跟我一起努力？我真的很想让他们走，觉得不该这样下去，我回到我一个人努力的时候也许更好

女 我想咨询抑郁症，我朋友可能有抑郁症，所以我想了解一下

男 最近感觉生活好没有意义啊，该做点什么缓解一下呢