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洞树法魔的习实小
1581天前在线
2020-06-15 20:32:48
抱抱TA
回复
幺幺上抗疫一线了,除了骄傲还有一些担心!
0个拥抱
17条评论
466次阅读
网友
国家二级心理咨询师是专家吗
2024-12-27 05:14:21
咨询师
陈明
您好
2020-06-15 20:33:21
咨询师
王金波
您好
2020-06-15 20:33:32
老师好
网友
七友
做好防护措施
2020-06-15 20:39:38
咨询师
王 宇
你好
2020-06-15 20:39:53
咨询师
史丹凤
你好
2020-06-15 20:44:12
网友
星夜-2009
幺幺什么意思?
2020-06-15 20:45:07
咨询师
张空寒
您好
2020-06-15 20:45:30
我妈的表妹
网友
七友
还以为你叫幺幺
2020-06-15 20:47:28
(❁´◡`❁)✲゚
网友
星夜-2009
也就是你的表姨?
2020-06-15 20:51:31
我们这边不叫表姨
咨询师
魏巍
0
你好,为你有这样的家人感到骄傲!家人的关心和支持对她很重要,可以通过微信关心和鼓励她。
2020-06-15 21:10:30
嗯嗯
网友
life
她去北京了?(๑•॒̀ ູ॒•́๑)
2020-06-16 10:13:49
对呀
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男 认知疗法和森田疗法都是治疗强迫和负面情绪的相当有效的方法,但是很多人都会误入歧途,比如当你出现任何担心时都去分析思维,或者都一味忍受。这是错误的,因为有一点担心和焦虑是很正常的,比如当你忘关煤气,这时你很担心,这时你不应该去分析思维纠正认知,更不应忍受不安,继续干活,这时你就应该去解决问题去关了煤气。再比如你做一件事时有两种方法,用其中一个方法时总是担心万一这个方法不好,万一这个方法不如那个好呢。这时候就该分析一下看看这两个方法究竟哪个更好。这是因为这些担心和焦虑都是很正常的是有意义的,你因为怕没关煤气所以担心,因为不确定自己选择的方法是否更好一些所以担心,这些都很正常。并没有什么认知扭曲,没有错误思维,如果你担心忘关煤气时,你不该在那分析思维应该去直接检查一下,更不用去忍受这些担心不管这些担心。总结:对于负面情绪,看你担心的是什么能处理就处理,如果处理不了那就试试纠正思维,如果还是解决不了那就忍受它,顺其自然为所当为。
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2100天前
男 经验 认知疗法和森田疗法都是治疗强迫和负面情绪的相当有效的方法,但是很多人都会误入歧途,比如当你出现任何担心时都去分析思维,或者都一味忍受。这是错误的,因为有一点担心和焦虑是很正常的,比如当你忘关煤气,这时你很担心,这时你不应该去分析思维纠正认知,更不应忍受不安,继续干活,这时你就应该去解决问题去关了煤气。再比如你做一件事时有两种方法,用其中一个方法时总是担心万一这个方法不好,万一这个方法不如那个好呢。这时候就该分析一下看看这两个方法究竟哪个更好。这是因为这些担心和焦虑都是很正常的是有意义的,你因为怕没关煤气所以担心,因为不确定自己选择的方法是否更好一些所以担心,这些都很正常。并没有什么认知扭曲,没有错误思维,如果你担心忘关煤气时,你不该在那分析思维应该去直接检查一下,更不用去忍受这些担心不管这些担心。总结:对于负面情绪,看你担心的是什么能处理就处理,如果处理不了那就试试纠正思维,如果还是解决不了那就忍受它,顺其自然为所当为。
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2099天前
男 经验: 认知疗法和森田疗法都是治疗强迫和负面情绪的相当有效的方法,但是很多人都会误入歧途,比如当你出现任何担心时都去分析思维,或者都一味忍受。这是错误的,因为有一点担心和焦虑是很正常的,比如当你忘关煤气,这时你很担心,这时你不应该去分析思维纠正认知,更不应忍受不安,继续干活,这时你就应该去解决问题去关了煤气。再比如你做一件事时有两种方法,用其中一个方法时总是担心万一这个方法不好,万一这个方法不如那个好呢。这时候就该分析一下看看这两个方法究竟哪个更好。这是因为这些担心和焦虑都是很正常的是有意义的,你因为怕没关煤气所以担心,因为不确定自己选择的方法是否更好一些所以担心,这些都很正常。并没有什么认知扭曲,没有错误思维,如果你担心忘关煤气时,你不该在那分析思维应该去直接检查一下,更不用去忍受这些担心不管这些担心。总结:对于负面情绪,看你担心的是什么能处理就处理,如果处理不了那就试试纠正思维,如果还是解决不了那就忍受它,顺其自然为所当为。
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2099天前
女 儿子10岁,强迫症。每天担心忧虑不可能发生的事情。担心自己得肺吸虫病,担心乘飞机掉下来,担心虫子到他作业本里……玩玩具就担心坏了,担心掉漆……怀疑的事情要反复多次盘问,焦虑,睡眠不佳。请问这种情况是要孩子自己与医生交流?还是家长代交流辅助治疗??
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2706天前
女 对于不能确定后果的事情总是担心焦虑,总怕有严重的事情发生。比如在电脑或者手机上误操作某项软件,或者链接了什么,总是担心会造成信息泄露,会担心恐慌;比如,总是担心出门忘记都带了什么东西,怕丢,会反复确认;扔个垃圾之前,也要再确认一下垃圾袋里的东西,否则会担心,甚至拍照留存。总之,经常焦虑害怕,严重时影响睡眠和心情,会哭,对于自己不能确定的事情总是担心焦虑,担心承担责任,怕犯错,胆小,害怕,就是怕。
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1707天前
我有一个问题理解不了,男的为什么不能带孩子,孩子只能女的带?
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1655天前
女 我是04年的学生,我现在很累,我坚持不住,我也熬不下去,我好像放弃我自己,我感觉真的好没有意义,我每天都活的很压抑,头痛,发呆,白天一直很困,晚上睡不着,经常呼吸困难,心里一直很难受,我感觉我快崩溃了,好像周围人都不理解我,我好像只有负面情绪,情绪波动也大,有时候感觉自己根本就不是个人,我好想死,我已经无数次站在楼顶看下面了,我自残,抽烟,喝酒,生活真的没意义,我该怎么办
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