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铂瑞思心理咨询机构
2024-12-26 02:55:50
咨询师王金霞
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「症状自评量表-s c l 90」
您好,它是当前使用较为广泛的一种心理健康测试量表。
「1」适用对象为16岁以上成年人群,测评最近一个星期内的实际感觉,帮助人们从十个方面来了解自己的心理健康程度。
「2」本测验共90个自我评定项目。每一个项目均采用1~5级评分制。10个因子分别为:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性,及其它项目。
「3」量表主要统计两项指标:总分和因子分。总分超过160分,或阳性项目数(即单项分≥2的项目数)超过43项,或任一因子分超过2分时需多进行关注。
此外,测评仅供参考,不作为诊断的依据。
2020-06-17 10:01:57
咨询师王金玲
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你好,s c l-90是从10个方面了解自己心理健康程度的1种自评量表。
1、反应的10个方面分别为:
(1)躯体化(2)强迫症状
(3)人际关系敏感
(4)抑郁(5)焦虑(6)敌对
(7)恐怖(8)偏执(9)精神病性
(10)其他,如睡眠饮食状况等
2、其中包括10个因子,每1个因子反映出个体某1方面的症状情况,通过因子分可了解症状分布特点。
3、如何评估:
(1) 总分: 超过160分
(2)阳性项目数: 超过43项
(3)单个因子分:超过2分
出现以上任意情况,就可考虑筛选阳性,需要进1步检查。
2020-06-17 10:02:33
咨询师程国凤
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你好!量表测量结果仅供参考,不能作为下诊断的依据。从参考结果来看,分值较高,压抑了不少的抑郁情绪。
一般来说,单项因子超过2分的,就需要调整了,单项分值近5的,不要拖延,尽快正式心理咨询调整。
2020-06-17 10:03:04
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,scl~90这个测试从十个方面来了解自己心理健康程度。它有两个因子分,一个是阴性因子,另一个是阳性因子,只要关注下有症状的阳性因子分就好。
那么所有>=2分的都属于阳性因子分。(上限分值是5,也就是最高5分是说明症状最严重。)
不过,通常测试无法做诊断,仅供参考,更多的需要根据您生活中近期的状态相结合去做评估。
2020-06-17 10:03:09
咨询师任海涛
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您好!关于scl~90这个测试(上限分值是5,也就是最高5分是说明症状最严重)。如果是测试结果中单项项目分超过2分的需要重视,分值过高,有必要进行进1步筛查。测评的准确度是比较高的,但是不能作为最终评估。测评是对您在1段时间内的心理状态做的评估,可以说在那段时间内评估是准确的,因为所有问题,您所回答的是根据您自己所想的,综合90道题做了1个评估。不可以直接确诊是心理疾病,但会反映出您回答问题分值最高的几项是需要重视的反思的,测评就是1个郑重提示。这段时间1个人的考试失利了,却不能给1个人判死刑说永远失利。积极调整了就会好了。这个测评明确提示当下1定有1些现实的事情是需要解决或者完善的,这样才能促使生活状态有进1步的改变和发展。如果自己能够解决这些问题,那就没有必要过度担心了。如果自我感觉这些问题,自己已经解决不了了,最好的方式是求助专业的老师帮助,具体分析具体解决,以便更好地扭转当下的心态,提升生活质量。
2020-06-17 10:04:25
咨询师王金波
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其实,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2020-06-17 10:06:12
咨询师王金霞
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您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考:
「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理
「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉
「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动
「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情
「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果
希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
2020-06-17 10:07:04
咨询师王金玲
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你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议:
1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
2020-06-17 10:07:29
咨询师张空寒
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scl 90,是筛查量表,不是诊断量表,采取5级评分制。因子分超过2需要引起重视,分数越高症状越明显(最高5分)测试结果有参考价值,不是诊断的依据 ,具体要结合当下的身心状态作出评估
2020-06-17 10:08:16
可以帮我分析下吗?我以后要怎么做才能消除?