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1642天前在线
2020-06-27 21:03:29
抱抱TA
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女 来自毕业论文的压力 感到压力很大,时间过得很快,马上要开题,报告还没写出来,焦虑,时间恐惧
0个拥抱
10条评论
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网友
心理咨询师的职业寿命
2024-12-26 03:45:41
咨询师
雷晓元
是没有选题方向吗?
2020-06-27 21:04:15
老师给了题目,但是具体框架没有思路,老师让写一小部分,可是还是不会,临近ddl了,焦虑的很
咨询师
王金霞
1
您好,感受到时间紧迫给您带来的巨大压力,可以尝试和导师沟通一下,思路有了以后,多搜集材料,写起来就快了。
2020-06-27 21:06:14
我有些畏难情绪,我导师对我很失望,她每次都只提示一个点,让我自己下去找
感觉没有一点点解决办法
咨询师
王金霞
2
根据论文选题进行延展,多搜集资料、阅读资料,逐渐屡清思路,建立框架。
2020-06-27 21:15:32
咨询师
蔡晓梅
0
你好,与逻辑思维和理论与实践的结合有关系。如果几年专业学习和实践下了功夫,搭建框架思路是可以的。
2020-06-27 21:28:17
咨询师
王 宇
你好
2020-06-27 21:36:02
你好
咨询师
梁丽
0
您好,您可以根据导师给出的题目,搜索相关的文献,静下心来大量的阅读,你的思路会越来越清晰,构建好论文框架,然后搜集资料,充实内容,理论与实践相结合,加入个人思考,突出创新点。静能生慧!
2020-06-27 22:33:08
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我的
女,21岁,确实心情极度烦躁 很久很久难以平复 这种感觉只在我读高中的时候感觉到过 那个时候我花了好久的时间自我消化那些不好的 污浊的 自卑的 负面情绪 。我自己走出来也花了好久的时间,那个时候,简简单单的学业压力直接就压垮了我,自己走在路上觉得实在是对未来的生活没有什么信心。也花了好久的时间去调整自己,花了好长时间,以为自己的状态真的越来越好了,可是后来发现只不过是自我的欺骗。就想是一个轮回,好不容易爬出来结果一点点失败挫折摆在面前,可悲的自己就又陷进去了。后来啊,我认识了一个男生,他给了我很多很多的爱和包容,我也很喜欢他,我喜欢他。但是我不喜欢我自己。从我开始拥有这一段感情的时候我就一直害怕。我让自己陷入了一段恐惧当中。我总觉得我现在得到的这些东西总有一天要离我而去。我觉得他会离开。我觉得我会失去他。我让自己活的痛苦无比,每天都非常的焦虑。我觉得自己不够好,不值他那么爱我,我心情很低落的时候不愿意找他,我怕在他面前 ,我就一直是那个焦虑哭泣如此负能量的人。然而人都是趋利避害的,谁都喜欢健康快乐自信的女孩子,我老是让自己陷入这个循环,我真的对自己很失望。我老是自卑 也不太想出门 不太想跟别人沟通 如果我可以消失一段时间 那么这些困扰我的东西是不是也会消失了 非常感老师们耐心的看完 因为心情太糟糕 这段文字也写的非常杂乱无章 实在是觉得很难过又不知道如何去排遣 才在这里写出来 谢谢你们耐心的看完 谢谢
0个拥抱
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5 元
2257天前
女 不知道为什么这段时间什么事都没有精力去做,做起事就觉得特别烦,烦躁,没有兴趣,感觉那件事很难,我还特别怕我爸,常因为他一句话,我就崩溃,他的那种语气,真的令人害怕,我想逃离我的家人,甚至有很多想死的想法,不敢跟别人说我的事情,我有点抑郁吧,可能在他们眼里就是个小学生说什么抑郁,什么丧成为潮流,他们那些话真的很伤人,我……好像说不出来我这种感觉,记得之前我读书来到新的环境,要适应新的环境和学习,我就特别焦虑压力特别大,几乎每天都在哭,就这样我撑过了一个学期,那个学期我似乎是焦虑,恐惧,注意力不集中,常常在家里大哭,现在又不知道怎么了,突然生病了,疫情期间,钱难赚,而且又生病,无疑给家里增加了压力,我的父亲,常常在我们家庭群里说,说实话我真的好讨厌他,也许我一开始就是个错误,全是因为我,有时候真的就会有这种想法,可能没了我,家里压力不会这么大,他们也能开开心心的,朋友也不用在管我,反正我也没什么用,好像就是情绪有些不稳定吧,我就是特别怕我爸,前几天还在群里骂我,我真的好想逃离他们,我讨厌我哥,无时无刻都讨厌,……讨厌我的朋友,但好像是我不对,所以我就没怎么说,是不是这个世界上不该存在我,导致我身边的人这么痛恨我……我没有办法去体会他们给我的爱,实在是太痛苦了……常常在深夜里哭的发抖也不敢发出一点声音,我是真的没用,只会花钱,学习也不好,我有什么用呢,想死,都没有勇气,只想逃离,……
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3条评论
1632次阅读
1706天前
女 生孩子之前自己经营网店,生完孩子以后想让老公帮忙经营,因为要带孩子没时间,老公不管,我又不想放弃网店,又带孩子又开店,自己很累,老公只会睡觉玩游戏,慢慢的对他心生怨恨,老公姑姑给带孩子,不好意思发脾气,所以经常生闷气,突然有一天生气以后身体突然不适,浑身无力,不想说话,不能见人,不能听别人在耳边说话,不能吃饭,不能去公共场所,不会哭,没有眼泪,整个人都垮了,到处做检查也查不出毛病,最后医院诊断是神经官能症,陆陆续续一年多了,这一年多我自己给自己打气,身体慢慢好起来了,但是精神方面还是不好,目前的状态就是恐惧吃饭,因为我怕不吃饭身体就会不好,怕身体不好带不好孩子,没办法工作,一到吃饭压力就特别大,导致这两年胃一直不好,特别容易紧张焦虑,日常的小事都怕自己做不好,一紧张起来就是头晕胸闷,心跳加快,就怕自己出什么事,上有老下有小,这可怎么办,很痛苦。现在只要是吃饭,就特别有压力,没有食欲都是强吃。谁能救救我
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11条评论
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3021天前
女 你们好... 然后情况是,家里没有一天不吵架的,有时甚至还会打架。基本从前两三年开始就是这样。 学习什么的根本学不进去,感觉要被逼疯。吵架时声音又大、说话还难听。说了几次也崩溃了几次,虽然当时他们安静了,但隔一天又开始了这情况。说了根本没人听真的很崩溃。 然后在学校又有种恐惧和厌烦(?)心理。...甚至隔段时间看到人就害怕。不想在家也不想去学校...(...毕竟成绩也不是很好,但是又想好好学... 该怎么办...现在听到大一点都声音都有点抗拒了。在家哭了无数次,根本没人在意。去年也去医院看过心理科,医生只是说压力过大有点焦虑性抑郁之类的。 现在感觉要疯了。轻生的念头不是没有过但是感觉有没完成的事..现在逐渐有了些自残的想法,以前怕痛,现在都麻木了。身体上的痛还比不上心理上的痛真的就很绝望。 该怎么办啊...
0个拥抱
12条评论
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5 元
1744天前
女,记录一下自己的情绪~刚才被喧哗声吵醒~是我男朋友的妈妈~我们生活在一起~她十八岁生了我男朋友~所以很年轻~不到五十岁~她总是跟这样那样的男人生活几年然后就又分开~最近她是空窗期~所以跟我们生活在一起~我想她最近是又谈恋爱了吗?因为她经常突然半夜十二点出去~早上四五点又回来~最近她一直这样~就是穿着普通的休闲服,她这个时间回来喧哗~我就突然梦中惊醒,现在心情非常烦躁~本来也在做不好的梦,梦见男朋友说不爱我、好像有了别人了,要分手~我在梦里非常恐惧加焦虑~还有难过~然后就被她妈妈吵醒了……她妈妈这个点才从外面回来~但是我白天上班压力很大~很累,晚上这样被吵醒很难再入睡~剩下的就是心情烦躁~精神状态差的人生活很困苦~没有一技之长的时候~这些情绪使得在工作单位中也是表现非常平庸……很难有起色和发展,生活困苦~没钱治病~没钱试药~恶性循环
0个拥抱
8条评论
566次阅读
2646天前
男 我无法控制我自己,该怎么办?我无法让自己内心静下来,求诸位老师给我一个好的方法
0个拥抱
9条评论
340次阅读
1642天前
今天出去,玩手机的时候不小心手滑到了自己的隐私照片我就立马点返回了,我后面有个老太太,我不知道她看到没有,有点慌怎么办
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1642天前
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