gina 1642天前在线
2020-06-27 21:56:28
抱抱TA 回复
女 我之前都4-6点睡,最近把时间调整到11.30躺在床上,可每次睡觉都会害怕睡不着我觉得很不安,几乎都躺了1-2个小时才睡着。我也会打开睡眠音乐,否则我会一直想事情导致睡不着。睡着的前几个小时,我会突然惊醒几次才睡到天亮。 我也觉得心情很烦躁,我常常会害怕身边的人消失,心情很不好,很想哭。
0个拥抱 15条评论 566次阅读
网友
心理咨询室开发时间
2024-12-26 03:37:56
网友壹岐日和
4~6点睡,妈呀……你好狠………
2020-06-27 21:57:14
网友壹岐日和
0 我也是……不过,怎么样都没办法就得自己调节……
2020-06-27 21:57:48
咨询师张庆仪
您好
2020-06-27 21:58:34
咨询师魏巍
你好
2020-06-27 21:59:10
咨询师张庆仪
0 你多大了?这种情况有多长时间了?您会害怕什么?
2020-06-27 21:59:17
咨询师魏巍
你多大了?
2020-06-27 21:59:39
我18了
我害怕睡不着,害怕自己的亲人消失
咨询师王 宇
你好
2020-06-27 22:01:05
网友你的倾诉对象
您好,您应该很缺乏安全感
2020-06-27 22:04:01
咨询师梁丽
0 困了自然会入睡,不用担心,顺其自然,早睡早起精神好[微笑]
2020-06-27 22:05:14
咨询师蔡晓梅
你好
2020-06-27 22:08:15
网友
找个男朋友就好
2020-06-28 07:23:56
网友Alkaid
我也一样可以一起聊聊天
2020-06-28 20:52:31
网友Alkaid
年纪差不多女孩子
2020-06-28 20:52:50
心理论坛
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